Học võ có lợi ích gì cho sức khỏe?

20/10/2020
  • Giới Thiệu
  • Lịch học
  • Tin tức Liên hệ
    • 0
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
    XEM CÁC DỊCH VỤ
    1. Trang chủ ❯
    2. Tin tức ❯
    3. Học võ có lợi ích gì cho sức khỏe?

    Học võ có lợi ích gì cho sức khỏe?

    Ngày đăng: 09:17 13-07-2023 | 674 lượt xem

    Học võ có lợi ích gì cho sức khỏe?



    Học võ có lợi ích gì cho sức khỏe?


    Võ thuật bao gồm một loạt các kỹ thuật chiến đấu được tiếp nối và hoàn thiện qua nhiều thế kỷ. Võ thuật có nguồn gốc từ nhiều khu vực và nền văn hóa khác nhau trên thế giới, võ thuật vừa là phương tiện để tự vệ, vừa là con đường để hoàn thiện bản thân. Võ thuật bao gồm nhiều phong cách khác nhau, bao gồm karate, kungfu, taekwondo, judo, jiu-jitsu, Muay Thai và quyền anh… Mỗi môn có những kỹ thuật, triết lý và phương pháp tập luyện độc đáo.

    Học võ có lợi ích gì cho sức khỏe?

    Mặc dù các kỹ thuật võ thuật có thể khác nhau, nhưng tất cả chúng đều có chung các nguyên tắc tập trung vào việc nâng cao khả năng thể chất và tinh thần của một người. Rèn luyện thể chất bao gồm các bài tập nghiêm ngặt, điều hòa và thực hành lặp đi lặp lại các kỹ thuật khác nhau, thúc đẩy tính linh hoạt, sức mạnh, sự nhanh nhẹn và khả năng phối hợp.

    Ngoài khía cạnh thể chất, võ thuật cũng nhấn mạnh kỷ luật tinh thần và kiểm soát cảm xúc. Các học viên được khuyến khích trau dồi sự tập trung, kiên nhẫn và kiên trì, nuôi dưỡng một tư duy bình tĩnh và tập trung. Võ thuật thường kết hợp thiền, các bài tập thở và thực hành chánh niệm để nâng cao nhận thức về bản thân, tinh thần minh mẫn và khả năng phản ứng nhanh chóng và dứt khoát trong các tình huống chiến đấu hoặc căng thẳng.

    Lý giải tại sao bộ môn võ Muay Thái lại được ưa chuộng vậy

    Học võ thuật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần tổng thể. Thứ nhất, nó thúc đẩy thể lực và sức mạnh. Tập luyện võ thuật bao gồm sự kết hợp của các bài tập tim mạch, rèn luyện sức mạnh và tăng tính linh hoạt, giúp cải thiện sức bền, săn chắc cơ, điều hòa thể chất tổng thể.

    Hơn nữa, tập luyện võ thuật thúc đẩy kiểm soát cân nặng cơ thể. Hoạt động thể chất cường độ cao trong quá trình luyện tập giúp đốt cháy calo, xây dựng khối lượng cơ nạc và cải thiện quá trình trao đổi chất. Luyện tập thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân, duy trì cân nặng và phát triển một cơ thể khỏe mạnh.

    Võ thuật cũng có những lợi ích về tinh thần và cảm xúc. Bản chất tập trung và kỷ luật của việc luyện tập võ thuật giúp trau dồi sức mạnh tinh thần, sự tập trung và khả năng phục hồi. Hơn nữa, tập luyện võ thuật cho phép các cá nhân giải phóng căng thẳng và áp lực.

    Học võ có lợi ích gì cho sức khỏe?

    Hiện nay, có rất nhiều bộ môn võ được đông đảo giới trẻ yêu thích, trong số đó, không thể không kể đến bộ môn võ Muay Thái. Võ Muay Thái đã phát triển và được ưa chuộng ở nhiều quốc gia trên thế giới, bởi chúng khá thực dụng, mang lại hiệu quả cao khi giao đấu, đồng thời có ích trong những tình huống tự vệ, phòng thủ để bảo vệ bản thân trong những trường hợp nguy hiểm, môn võ này cũng nhận được sự yêu thích của rất nhiều bạn trẻ Việt Nam.
     
    Trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm

    Chính vì có tính thực chiến cao và nâng cao khả năng tự vệ trong thực tế nên võ Muay Thái ngày càng thu hút nhiều người tìm đến trung tâm đăng ký học. Có thể bạn đang phân vân lựa chọn nơi học muay thái ở tphcm vừa gần nhà vừa đảm bảo chất lượng giảng dạy? Tại các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng hay TPHCM có rất nhiều phòng tập võ Muay Thái được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu tập của mọi người. Tuy nhiên, trên các diễn đàn võ thuật vẫn còn nhiều bạn trẻ còn lúng túng và không biết địa chỉ học võ Muay Thái ở đâu chuyên nghiệp, học phí võ Muay Thái bao nhiêu, gần với khu vực sống của mình.
     
    Trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm

    Double T Club tự hào là trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm, đáp ứng cho nhu cầu của những bạn trẻ yêu thích võ thuật, đam mê học võ Muay Thái, tập luyện để tự vệ, phòng thân, tăng cân, tăng cơ, tăng sức mạnh cơ bắp.

    Đến với chúng tôi, học viên sẽ được trải nghiệm trong môi trường tập luyện, không gian yên tĩnh chính là những yêu tố để mọi người thể hiện được hết niềm yêu mến đối với môn võ này. Phòng tập được trang bị đầy dụng cụ và trang thiết bị của môn Muay Thái. Đây là nơi tập của nhiều vận động viên nổi tiếng thành phố.

    Với sự am hiểu sâu sắc về tâm lý người tập, chúng tôi luôn cung cấp những giáo án tập luyện hàng đầu trong môi trường an toàn và thân thiện. Double T Club luôn chào đón tất cả, dù học viên có đang ở trình độ nào.


    HUẤN LUYỆN VIÊN:


    Coach chính: Nguyễn Thị Thanh Trúc
    • 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
    • 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017 
    • HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
    • HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
    • HCV TIỀN SEAGAM 2013
    • HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
    • 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia

    KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
     
    Bắt đầu từ 03/07/2023
    Thời gian:
    Ca 1: từ 7h - 8h30  
    Ca 2: từ 8h30 - 10h
    Ca 3: 17h30 - 19h
    Ca 4: từ 19h - 20h30
    Đối tượng:  từ 7 tuổi đến 60 tuổi. 
    Địa điểm số 1 Hoa phượng ,phường 2 .phú nhuận

    HỌC PHÍ KHÓA HỌC:

    GÓI MEMBER: Thời gian học 3 BUỔI/ TUẦN
    - 1 THÁNG: 1.200.000 VND
    - 3 THÁNG: 2.900.000 VND
    - 6 THÁNG: 4.900.000 VND
    - 12 THÁNG: 7.800.000 VND

    GÓI ĐẶC BIỆT: Thời gian học 1 TIẾNG/ BUỔI
    - 10 BUỔI: 6.000.000 VND
    - 20 BUỔI: 11.000.000 VND
    - 30 BUỔI: 14.500.000 VND
    - 50 BUỔI: 22.500.000 VND
    - 100 BUỔI: 40.000.000 VND

    THÔNG TIN LIÊN HỆ:

    Double T Club
    Địa điểm học: Số 1 Hoa Phượng, quận Phú Nhuận, TPHCM (Cổng số 5)
    Hotline: 052 828 8882
     
    Trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm

    Xem thêm: Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm
    Xem thêm: 7 Lợi ích khi tập võ Muay Thái

     

    Bảng giá khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản chuyên nghiệp rẻ tphcm

     
    Trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm
     
    Trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm

    Trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm
     
    Trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm
    NGUYEN THI THANH TRUC - MUAY THAI COACH
     
    Nhiều người thường cho rằng, "thành công sẽ không chối từ một ai nếu bản thân họ có nghị lực và đam mê", điều này hoàn toàn chính xác khi nói đến "Nữ hoành Muay Thái" Nguyễn Thị Thanh Trúc. Tham gia thi đấu Muay Thái từ năm 2012, võ sĩ Muay Thái Nguyễn Thị Thanh Trúc đã đem về hàng chục huy chương ở nhiều giải khu vực cũng như quốc tế.

    Ngắm nhìn qua bảng thành tích cũng đủ khiến người khác ngưỡng mộ và khâm phục. Không chỉ mang lại niềm tự hào cho dân tộc Việt Nam và còn khẳng định với Thế giới về tài năng và sự phát triển của nền thể thao Việt Nam.
    • 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
    • 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017 
    • HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
    • HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
    • HCV TIỀN SEAGAM 2013
    • HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
    • 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia
     
    THÔNG TIN LIÊN HỆ:

    DOULBE T CLUB
    Địa điểm học: Số 1 Hoa Phượng, quận Phú Nhuận, TPHCM (Cổng số 5)
    Hotline: 052 828 8882
     
     

    XEM THÊM

  • Về chúng tôi

    Đến với FSF CENTER chúng tôi, bạn sẽ có những trải nghiệm mới lạ và có cái nhìn khác biệt về võ thuật mà từ trước đến nay bạn đã nghĩ. Bạn sẽ được hướng dẫn, giảng dạy và tập luyện cùng các huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm cả về chuyên môn lẫn kỹ thuật thi đấu.

    Hệ thống FSF Center giảng dạy các khóa học tập luyện từ khởi động và giãn cơ sau tập sẽ giúp bạn rèn luyện sức khoẻ tốt nhất, khả năng tự vệ cao nhất cùng với các kỹ thuật đặc biệt chỉ có FSF Center có giúp bạn nâng cao kỹ năng thực chiến.
  • RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
    FSF có hệ thống tập luyện khoa học từ khởi động và giãn cơ sau tập sẽ giúp bạn duy trì sức khoẻ  , giảm cân tăng cân theo ý muốn , trẻ mãi không già, tinh thần lạc quan yêu đời và nhiều lợi ích khác ...cùng các HLV là vô địch trong và ngoài nước huấn luyện
  • TỰ VỆ
    FSF là hệ thống kết hợp giữa MMA + Weapon ( thế giới vật vay mượn - tất cả mọi vật vào tay đều thành binh khí ) sẽ giúp bạn tự vệ hữu hiệu nhất ngoài thực tế mọi tình huống mọi hạng cân , phi giới tính, phi tuổi tác , phi chủng tộc .
  • TƯ DUY CHIẾN PHÁP
    Người ta nói Võ + Thuật - Chỉ có tại FSF bạn mới được dạy tư duy chiến pháp mà 1 khi bạn hiểu nó thì bạn sẽ thấy trong đánh đấm , giao tiếp , kinh doanh , đàm phán mọi lĩnh vực đều  tồn tại và ứng dụng hiệu quả.

    • Ưu đãi

    Các gói tập

    Khóa Học Võ BJJ

    1.200.000
    VNĐ
    Tận tâm tận tình hướng dẫn tập luyện từ các Coach
    CHỌN GÓI TẬP

    Khóa học võ MMA

    1.200.000
    VNĐ
    Giúp học viên nâng cao thể lực, nắm rõ kỹ thuật bộ môn
    CHỌN GÓI TẬP

    Khóa Học Võ MUAY THÁI

    1.000.000
    VNĐ
    Coach chỉ dạy tận tình các kỹ thuật, kỹ năng 
    CHỌN GÓI TẬP

    Khóa Học Võ KUDO

    600.000
    VNĐ
    Hướng dẫn đầy đủ các bài tập cho các học viên
    CHỌN GÓI TẬP
    ĐĂNG KÝ GÓI TẬP
    Hoặc gọi trực tiếp vào Hotline (24/7)
    ĐĂNG KÝ TẬP THỬ
    Phòng tập Gym và Yoga chuẩn 5 sao  1 BUỔI MIỄN PHÍ!
    Đăng ký ngay

  • FSF CENTER

    DAIPHATGYM
    FSF CENTER - Trung tâm chuyên đào tạo dạy học võ thuật MMA BJJ, bán dụng cụ binh khí võ thuật hàng đầu tại tphcm - Uy tín - Chất lượng cao.

  • LIÊN KẾT

    Trang chủ
    Giới thiệu
    Dịch vụ 
    Tin tức
    Liên hệ



     

  • Liên hệ

    FSF Center

    ➦ Địa chỉ : 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
    ☎ Hotline/Zalo: 0978357900

  • Hỗ Trợ Khách Hàng

    Hướng dẫn đặt hàng
    Hướng dẫn thanh toán
    Phương thức giao nhận
    Chính sách bảo hành
    Chính sách đổi trả hàng
    Chính sách bảo mật thông tin
    • Trang chủTrang chủ Giỏ hàngGiỏ hàng Hotline | 09783579000978357900 Chat ZaloChat Zalo Chat FacebookMessenger
    Chat ngay