Dụng cụ cần chuẩn bị khi bắt đầu tập luyên Muay Thái
Ngày đăng: 10:54 26-07-2023 | 302 lượt xem

Dụng cụ cần chuẩn bị khi bắt đầu tập luyên Muay Thái
Muay Thái hướng đến việc đa dạng lối đánh từ các đòn đấm, đá, lên gối và cùi trỏ. Những kỹ thuật này mất khá nhiều thời gian để học hơn. Ngoài tấn công thì bạn cũng cần phải thành thạo các bài tập phòng thủ. Nhưng mọi thứ bạn phải chuẩn bị những dụng cụ tập thật đúng để có thể bảo vệ tránh chấn thương khi tập luyện. Vậy đâu là những dụng cụ bạn phải chuẩn bị?
.jpg)
Găng tay: Thứ cơ bản và bắt buộc của một võ sĩ muay Thái. Bạn sẽ không được đặt chân lên sàn thi đấu nếu bạn không trang bị cho mình một đôi găng tay. Bạn nên chọn những đôi gang tay làm từ chất liệu da bò và việc đeo găng tay cũng sẽ hạn chế chấn thương trong thời gian tập luyện.
Băng cuốn tay: Dùng để cố định các khớp ngón tay và hạn chế bị trật khớp khi thi đấu. Nếu chỉ đeo găng tay thôi sẽ cảm thấy trống và chưa ôm sát tay. Băng quấn tay sẽ lấp các khoảng chống trong khi đeo găng tay và cố định găng tay.

Dụng cụ bảo vệ răng miệng: Nó có công dụng giúp cố định hàm răng và làm giảm tác động của những đòn đấm. Việc đeo hàm bảo vệ cũng là yêu cầu bắt buộc khi thi đấu bộ môn. Nếu như có điều kiện kinh tế bạn nên trang bị hàm bảo vệ của riêng bạn.
Quần tập muay Thái: Muay Thái có những kỹ thuật chân có thể hạ gục đối phương trong tích tắc. Vậy nên để đạt hiệu quả nhất bắt buộc phải sử dụng loại chuyên dụng. Quần tập phải được làm từ những chất liệu mềm mai, mỏng và thoảng khí.

Miếng lambor đỡ đòn: Dụng cụ này khá cần thiết để tự tập luyện trong không gian nhỏ. Nó hỗ trợ cho việc tăng sức mạnh cho những cú ra đòn. Bạn sẽ thoải mái tung toàn bộ sức lực mà không gặp bất kỳ khó khăn gì.
Chính vì có tính thực chiến cao và nâng cao khả năng tự vệ trong thực tế nên võ Muay Thái ngày càng thu hút nhiều người tìm đến trung tâm đăng ký học. Có thể bạn đang phân vân lựa chọn nơi học muay thái ở tphcm vừa gần nhà vừa đảm bảo chất lượng giảng dạy? Tại các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng hay TPHCM có rất nhiều phòng tập võ Muay Thái được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu tập của mọi người. Tuy nhiên, trên các diễn đàn võ thuật vẫn còn nhiều bạn trẻ còn lúng túng và không biết địa chỉ học võ Muay Thái ở đâu chuyên nghiệp, học phí võ Muay Thái bao nhiêu, gần với khu vực sống của mình.
Double T Club tự hào là trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm, đáp ứng cho nhu cầu của những bạn trẻ yêu thích võ thuật, đam mê học võ Muay Thái, tập luyện để tự vệ, phòng thân, tăng cân, tăng cơ, tăng sức mạnh cơ bắp.
Đến với chúng tôi, học viên sẽ được trải nghiệm trong môi trường tập luyện, không gian yên tĩnh chính là những yêu tố để mọi người thể hiện được hết niềm yêu mến đối với môn võ này. Phòng tập được trang bị đầy dụng cụ và trang thiết bị của môn Muay Thái. Đây là nơi tập của nhiều vận động viên nổi tiếng thành phố.
Với sự am hiểu sâu sắc về tâm lý người tập, chúng tôi luôn cung cấp những giáo án tập luyện hàng đầu trong môi trường an toàn và thân thiện. Double T Club luôn chào đón tất cả, dù học viên có đang ở trình độ nào.
HUẤN LUYỆN VIÊN:
Coach chính: Nguyễn Thị Thanh Trúc
- 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
- 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017
- HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
- HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
- HCV TIỀN SEAGAM 2013
- HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
- 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia
KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
Bắt đầu từ 03/07/2023
Thời gian:
Ca 1: từ 7h - 8h30
Ca 2: từ 8h30 - 10h
Ca 3: 17h30 - 19h
Ca 4: từ 19h - 20h30
Đối tượng: từ 7 tuổi đến 60 tuổi.
Địa điểm Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Double T Club
Địa điểm học: Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận
Hotline: 052 828 8882
Xem thêm: Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm
Tham khảo: Trung tâm dạy khóa học võ MMA cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm
Bảng giá khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản chuyên nghiệp rẻ tphcm
NGUYEN THI THANH TRUC - MUAY THAI COACH
Nhiều người thường cho rằng, "thành công sẽ không chối từ một ai nếu bản thân họ có nghị lực và đam mê", điều này hoàn toàn chính xác khi nói đến "Nữ hoành Muay Thái" Nguyễn Thị Thanh Trúc. Tham gia thi đấu Muay Thái từ năm 2012, võ sĩ Muay Thái Nguyễn Thị Thanh Trúc đã đem về hàng chục huy chương ở nhiều giải khu vực cũng như quốc tế.
Ngắm nhìn qua bảng thành tích cũng đủ khiến người khác ngưỡng mộ và khâm phục. Không chỉ mang lại niềm tự hào cho dân tộc Việt Nam và còn khẳng định với Thế giới về tài năng và sự phát triển của nền thể thao Việt Nam.
- 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
- 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017
- HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
- HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
- HCV TIỀN SEAGAM 2013
- HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
- 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
DOULBE T CLUB
Địa điểm học: Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận
Hotline: 052 828 8882
XEM THÊM
-
Địa chỉ bán vợt Pickleball chính hãng cho người mới và chuyên nghiệp...
Địa chỉ bán vợt Pickleball chính hãng, đa dạng từ nhẹ dễ chơi đến cao cấp chuyên nghiệp, giá tốt tại...
14:34 21-04-2026 | 186 lượt xem
-
90% người chơi tiến bộ vượt bậc khi dùng máy bắn bóng Pickleball tập...
Với máy bắn phóng bóng Pickleball, bạn có thể tập ở bất cứ đâu: sân chung cư, sân nhà, sân công viên… dễ...
16:17 04-12-2025 | 493 lượt xem
-
Bí mật nâng trình nhanh cho người chơi gấp 5 lần khi sử dụng lưới...
Tự trang bị cho mình một điều mà những người chơi giỏi đã biết từ rất lâu: kỹ thuật tốt bắt đầu...
12:17 04-12-2025 | 397 lượt xem
-
Kinh nghiệm chọn mua trụ đấm bốc phản xạ phù hợp từng cấp độ...
Kinh nghiệm chọn trụ đấm bốc phản xạ chuẩn cho từng cấp độ tập luyện: từ người mới đến võ sĩ...
15:37 16-10-2025 | 628 lượt xem
-
Hướng dẫn lắp đặt trụ đấm bốc phản xạ chuẩn kỹ thuật, bền...
Hướng dẫn lắp đặt trụ đấm bốc phản xạ đúng kỹ thuật, đảm bảo độ bền, độ ổn định và an toàn...
15:33 16-10-2025 | 426 lượt xem
-
Top 5 trụ đấm bốc phản xạ tốt nhất 2025 đáng mua nhất cho phòng gym &...
Khám phá top 5 trụ đấm bốc phản xạ tốt nhất 2025 giúp tập luyện hiệu quả, nâng cao phản xạ và kỹ năng...
15:29 16-10-2025 | 438 lượt xem

















.png)



