Võ thuật tốt nhất để tự vệ là gì?
Ngày đăng: 09:49 20-07-2023 | 249 lượt xem
Võ thuật tốt nhất để tự vệ là gì?
Các bạn nữ khi muốn học võ tự vệ cho nữ chắc rất băn khoăn. Không biết là con gái nên học môn võ nào để tự vệ? Bộ môn nào sẽ phù hợp? Có lẽ bạn sẽ không ngạc nhiên khi biết rằng không bộ môn phù hợp với tất cả mọi người. Nhưng có một số điều kiện bạn nên biết để lựa chọn môn võ tự vệ cho nữ phù hợp với mình
Điểm cần quan tâm nhất khi võ tự vệ cho nữ là học cách tránh kẻ tấn công. Hầu hết nữ giới tìm đến với võ thuật, bên cạnh việc tập luyện cho vóc dáng và sức khỏe, còn để được huấn luyện phòng vệ, chứ không muốn tham gia đánh nhau trên đường phố hoặc tỏ ra hung hăng. Thay vào đó, họ muốn cảm thấy được trao quyền để tự bảo vệ mình nếu điều đó trở nên cần thiết. Có nhiều phong cách võ thuật khác nhau để tự vệ và điều quan trọng là chọn một phong cách sẽ giúp bạn trong tình huống thực tế.
Huấn luyện võ thuật hiệu quả để tự vệ tập trung vào cách sử dụng động lượng của đối thủ để chống lại họ. Các kỹ thuật tự vệ có thể bao gồm chặn, đấm, đá và ném. Một số phong cách võ thuật dạy võ sinh làm bất động đối thủ bằng cách ghim chặt họ. Bạn sẽ tự bảo vệ mình tốt nhất nếu chọn một phong cách võ thuật hấp dẫn bạn và giúp bạn có động lực học tập.
Vậy là con gái nên học môn võ nào để tự vệ? Đọc tiếp để bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp cho mình nhé!
1. Môn võ Jujitsu
Võ Jujitsu là môn võ cổ truyền của đất nước Nhật Bản, nó là một trong những bộ môn nhu thuật của quốc gia này. Môn võ này có nguồn gốc từ những võ sĩ Samurai, những người mà chỉ dùng tay không cũng có thể khống chế và chiến đấu với kẻ địch. Về cơ bản, Jujitsu chính là cách các võ sĩ sử dụng chính lực của đối phương để hạ gục họ thay vì việc phải ra đòn tấn công.
Phong cách chiến đấu của Jujitsu rất đặc biệt, các võ sĩ thường sẽ không tự khơi mào cuộc chiến mà gài đối thủ để họ ra đòn tấn công trước. Sau đó, võ sĩ Jujitsu sẽ quan sát và nắm bắt thời cơ chính xác để thực hiện cú phản công của mình. Thông thường, các chiêu võ được sử dụng trong Jujitsu là các đòn siết chặt, đánh vào các khớp xương và tấn công vào các động mạch chủ. Do đó, môn võ này rất phù hợp cho những người muốn học võ tự vệ.
2. Môn võ Karatedo
Nhắc tới các môn võ tự vệ thì không thể quên võ Karatedo - một môn võ thuật kết hợp với nghệ thuật độc đáo giúp người luyện tập làm chủ được cả thể chất lẫn tinh thần. Điểm đặc trưng của môn võ Karatedo là khả năng ra các đòn đấm, đá liên hoàn khiến đối phương không kịp đánh trả. Bên cạnh đó, sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay chân và các động tác xoay hông có thể giúp bạn tối đa khả năng ra đòn và đánh vào những bộ phận hiểm của đối phương.
Karatedo còn giúp người luyện tập rèn dũa được tính kiên trì và nhẫn nại của họ. Người tập Karate rất ít khi sử dụng các đòn võ này một cách vô cớ, họ chỉ dùng nó trong những trường hợp cần thiết để bảo vệ bản thân và người khác. Môn võ Karate khá phổ biến cho đến hiện tại, rất nhiều bạn trẻ theo học và rèn luyện môn võ này từ khi còn rất nhỏ.
3. Môn Kick Boxing
Kick Boxing là một trong những môn võ có khả năng cải thiện phản xạ nhanh chóng và kỹ năng tự vệ tuyệt đối. Môn võ này bao gồm những chiêu thức tấn công và chiến đấu trực diện trong khoảng cách gần. Nhìn chung các thế võ của Kick Boxing rất nhanh, dứt khoát và mạnh mẽ; nó chủ yếu là sự tấn công bằng đôi chân kết hợp với những cú đấm.
Bên cạnh đó, khi tập luyện Kick Boxing bạn phải thật nhanh nhẹn đưa ra các phán đoán và tránh đòn, phản công một cách chính xác. Quá trình tập luyện này sẽ xây dựng cho bạn khả năng quan sát kết hợp với sự linh hoạt của tay chân để tung các đòn đánh lực. Nếu bạn yêu thích các môn võ có thể vừa tự vệ vừa tấn công thì Kick Boxing là môn võ rất phù hợp.
Bạn đang tìm kiếm lớp dạy học võ tự vệ cho nữ cấp tốc? Khóa học võ tự vệ cho trẻ em?
Tại các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng hay TPHCM có rất nhiều phòng dạy võ tự vệ được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu tập của mọi người. Tuy nhiên, trên các diễn đàn võ thuật vẫn còn nhiều bạn trẻ còn lúng túng và không biết địa chỉ học võ tự vệ nào chuyên nghiệp, gần với khu vực sống của mình.
Hiếu được điều này, FSF Center tự hào là trung tâm chuyên dạy khóa học võ tự vệ cho nữ trẻ em cấp tốc giá rẻ tphcm. Đến với chúng tôi, các học viên học và thực hành tập luyện tại các phòng tập chất lượng, có đầy đủ trang thiết bị và dụng cụ võ thuật giúp học viên tập luyện đạt kết quả tốt nhất.
Đội ngũ huấn luyện viên tại đây đã có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy và có nhiều thành tích trong lĩnh vực sẽ hướng dẫn đầy đủ các bài tập, động tác thuần thục.
Xem thêm: Trung tâm dạy khóa học võ Muay Thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm
Khoá học võ tự vệ đem đến:
Bạn sẽ học được kỹ năng phòng thủ trước những tình huống nguy hiểm
Bạn sẽ học được những bài tập bổ trợ, để nâng cao sức khoẻ.
Học viên sẽ được học cùng với giáo viên là võ sư, vận động viên chuyên sâu võ thuật.
Chất lượng tại khoá học được cam kết 100% CHẤT LƯỢNG.
Địa điểm và thời gian học được chủ động.
Được học bù vào buổi khác nếu như nghỉ vì lý do chính đáng.
Được phổ biến chế độ dinh dưỡng, nhằm nâng cao sức khoẻ thể chất.
Trung tâm hoạt động tại tất cả quận, huyện tại Tp Hồ Chí Minh.
Coach chính: Nguyễn Thị Thanh Trúc
- 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
- 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017
- HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
- HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
- HCV TIỀN SEAGAM 2013
- HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
- 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia
KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
Bắt đầu từ 03/07/2023
Thời gian:
Ca 1: từ 7h - 8h30
Ca 2: từ 8h30 - 10h
Ca 3: 17h30 - 19h
Ca 4: từ 19h - 20h30
Đối tượng: từ 7 tuổi đến 60 tuổi.
Địa điểm số 1 Hoa phượng ,phường 2 .phú nhuận
HỌC PHÍ KHÓA HỌC:
GÓI MEMBER: Thời gian học 3 BUỔI/ TUẦN
- 1 THÁNG: 1.200.000 VND
- 3 THÁNG: 2.900.000 VND
- 6 THÁNG: 4.900.000 VND
- 12 THÁNG: 7.800.000 VND
GÓI ĐẶC BIỆT: Thời gian học 1 TIẾNG/ BUỔI
- 10 BUỔI: 6.000.000 VND
- 20 BUỔI: 11.000.000 VND
- 30 BUỔI: 14.500.000 VND
- 50 BUỔI: 22.500.000 VND
- 100 BUỔI: 40.000.000 VND
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Double T Club
Địa điểm học: Số 1 Hoa Phượng, quận Phú Nhuận, TPHCM (Cổng số 5)
Hotline: 052 828 8882
XEM THÊM
-
Âm Nhạc Giúp Gì Khi Tập Boxing Với Máy Thay Vì Bao Cát Truyền Thống?
Sự kết hợp giữa âm nhạc và tập luyện không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn tăng cường hiệu quả...
10:46 24-10-2024 | 298 lượt xem
-
Tập Boxing Với Nhạc: Sự Khác Biệt So Với Tập Với Bao Cát Truyền...
buổi tập trở nên thú vị và hiệu quả hơn, giúp người tập không chỉ rèn luyện thể chất mà còn duy trì tinh...
10:44 24-10-2024 | 274 lượt xem
-
Máy Tập Boxing Có Nhạc Giúp Duy Trì Động Lực Tập Luyện Thế Nào?
Sự kết hợp này không chỉ làm cho buổi tập trở nên thú vị hơn mà còn tạo cảm hứng và giúp người tập...
10:43 24-10-2024 | 274 lượt xem
-
Tại Sao Máy Tập Boxing Có Nhạc Tạo Cảm Hứng Tốt Hơn Bao Cát Truyền...
bao cát truyền thống nhờ vào sự kết hợp giữa yếu tố giải trí và công nghệ. Điều này giúp người tập duy...
10:42 24-10-2024 | 273 lượt xem
-
Máy Tập Boxing Có Nhạc: Trải Nghiệm Tập Luyện Sôi Động Hơn Bao Cát...
Máy tập boxing có nhạc mang đến một trải nghiệm tập luyện sôi động và đầy cảm hứng, khác biệt so với...
10:41 24-10-2024 | 297 lượt xem
-
Thiết Kế Góc Tập Boxing Tại Nhà: Cách Lựa Chọn Dụng Cụ Tạo Cảm...
Việc lựa chọn dụng cụ phù hợp không chỉ giúp bạn tập luyện hiệu quả mà còn thúc đẩy tinh thần, tạo...
11:07 23-10-2024 | 274 lượt xem