Trẻ em độ tuổi nào có thể học võ tự vệ bản thân?
Ngày đăng: 09:21 19-07-2023 | 1743 lượt xem
Trẻ em độ tuổi nào có thể học võ tự vệ bản thân?
Ngoài việc rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực thì việc học võ cũng giúp trẻ có khả năng tự vệ, bảo vệ bản thân trong những tình huống đe dọa tới sự an toàn của mình. Tuy nhiên, tùy vào độ tuổi của trẻ sẽ phù hợp với từng bộ môn võ khác nhau. Vậy cha mẹ nên chọn môn võ nào để phù hợp với tâm sinh lý và độ tuổi của trẻ? Hãy cùng chúng tôi tham khảo những thông tin dưới đây để cho trẻ học đúng với bộ môn võ phù hợp nhé!
Trẻ 4-6 tuổi: Bộ môn võ Judo và Jiu Jitsu
Ở độ tuổi này, cơ thể của trẻ còn yếu ớt, xương cốt chưa đủ cứng cáp nên tuyệt đối không cho trẻ tập luyện các môn võ tự vệ có tính đối kháng cao, ra đòn nhanh, mạnh như Boxing, Muay Thái… Những môn võ này có đặc trưng là các động tác mạnh với các đòn đấm, đá thường ngắm vào đầu, các chỗ hiểm.
Thay vào đó, trẻ 4-6 tuổi nên học những môn võ không phải dùng quá nhiều sức và nhu hòa hơn. Các môn địa chiến như Judo và Jiu Jitsu rất phù hợp cho trẻ ở độ tuổi này vì những môn võ này ít tạo áp lực lên cơ, xương yếu ớt của trẻ.
Hơn nữa, những động tác chủ yếu là kéo, lôi và siết nhẹ chứ không cần ra đòn với tốc độ nhanh nên trẻ có thể dễ dàng kiểm soát lực đạo hơn, đồng thời huấn luyện viên cũng sẽ dễ can thiệp và ngăn chặn nếu trẻ có các động tác nguy hiểm, gây tổn thương tới bạn tập.
Bên cạnh đó, 4 tuổi cũng là độ tuổi lý tưởng để trẻ bắt đầu học võ, làm quen với các môn võ từ khi còn nhỏ sẽ giúp trẻ có thể lực, độ phản xạ, sự tự tin và tính kỷ luật tốt hơn. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp cũng cho biết rằng, nếu một bé gái bắt đầu học võ từ năm 4 tuổi thì khi lên 12 tuổi, em sẽ hoàn toàn tự vệ được trước bất kỳ kẻ tấn công nào sức khỏe bình thường và không biết về võ thuật.
Trẻ 6-12 tuổi: Bộ môn võ quyền như Taekwondo, Karate, Vovinam và võ cổ truyền
Trẻ 6-12 tuổi ở độ tuổi thiếu niên đã có khả năng hoạt động tốt hơn cũng như cứng cáp hơn trẻ nhỏ. Tuy nhiên, lúc này khung xương của trẻ vẫn còn khá mềm nên những môn võ va chạm mạnh, có tính đối kháng cao vẫn chưa phù hợp bởi dễ gây nên những chấn thương không mong muốn.
Bởi vậy, trẻ ở độ tuổi này nên học các môn võ tự vệ tập trung vào các động tác đi quyền như Taekwondo, Karate, Vovinam và võ cổ truyền.
Những môn võ này không chỉ đơn giản là rèn luyện tác phong và kỷ luật, việc rèn luyện thường xuyên với các động tác vung tay, vung chân, đi quyền dứt khoát sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình phát triển hệ cơ xương và chiều cao của các em. Một lợi ích khác của việc học Taekwondo, Karate, Vovinam và võ cổ truyền là sẽ giúp các em học lên đối kháng cùng hệ thống một cách thuận lợi hơn.
Trẻ 12 tuổi trở lên: Tập các môn đối kháng như Muay Thái, Boxing, Kyokushin Karate, Tán thủ
Ở độ tuổi này, trẻ đã có thể bắt đầu học những môn võ tự vệ có tính ứng dụng thực chiến cao như Karate, Muay Thái, Tán thủ và Boxing. Những môn võ này có đặc trưng là động tác mạnh, nhanh, hiểm và chuẩn xác.
Bộ môn này sẽ giúp tăng cường khả năng tự vệ của trẻ, giúp trẻ có thể tự bảo vệ bản thân mình khỏi những va chạm ác ý. Ngoài ra, các em cũng sẽ rèn luyện được khả năng quan sát và nâng cao tính cảnh giác với những sự đe dọa từ cuộc sống xung quanh. Đồng thời, học những môn võ thuật đối kháng sẽ là một cơ hội tốt để trẻ giải tỏa cảm xúc cũng như học được cách kiểm soát và điều hòa cảm xúc của mình.
Bạn đang tìm kiếm lớp dạy học võ tự vệ cho nữ cấp tốc? Khóa học võ tự vệ cho trẻ em?
Tại các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng hay TPHCM có rất nhiều phòng dạy võ tự vệ được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu tập của mọi người. Tuy nhiên, trên các diễn đàn võ thuật vẫn còn nhiều bạn trẻ còn lúng túng và không biết địa chỉ học võ tự vệ nào chuyên nghiệp, gần với khu vực sống của mình.
Hiếu được điều này, FSF Center tự hào là trung tâm chuyên dạy khóa học võ tự vệ cho nữ trẻ em cấp tốc giá rẻ tphcm. Đến với chúng tôi, các học viên học và thực hành tập luyện tại các phòng tập chất lượng, có đầy đủ trang thiết bị và dụng cụ võ thuật giúp học viên tập luyện đạt kết quả tốt nhất.
Đội ngũ huấn luyện viên tại đây đã có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy và có nhiều thành tích trong lĩnh vực sẽ hướng dẫn đầy đủ các bài tập, động tác thuần thục.
Xem thêm: Trung tâm dạy khóa học võ Muay Thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm
Khoá học võ tự vệ đem đến:
Bạn sẽ học được kỹ năng phòng thủ trước những tình huống nguy hiểm
Bạn sẽ học được những bài tập bổ trợ, để nâng cao sức khoẻ.
Học viên sẽ được học cùng với giáo viên là võ sư, vận động viên chuyên sâu võ thuật.
Chất lượng tại khoá học được cam kết 100% CHẤT LƯỢNG.
Địa điểm và thời gian học được chủ động.
Được học bù vào buổi khác nếu như nghỉ vì lý do chính đáng.
Được phổ biến chế độ dinh dưỡng, nhằm nâng cao sức khoẻ thể chất.
Trung tâm hoạt động tại tất cả quận, huyện tại Tp Hồ Chí Minh.
Coach chính: Nguyễn Thị Thanh Trúc
- 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
- 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017
- HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
- HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
- HCV TIỀN SEAGAM 2013
- HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
- 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia
KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
Bắt đầu từ 03/07/2023
Thời gian:
Ca 1: từ 7h - 8h30
Ca 2: từ 8h30 - 10h
Ca 3: 17h30 - 19h
Ca 4: từ 19h - 20h30
Đối tượng: từ 7 tuổi đến 60 tuổi.
Địa điểm số 1 Hoa phượng ,phường 2 .phú nhuận
HỌC PHÍ KHÓA HỌC:
GÓI MEMBER: Thời gian học 3 BUỔI/ TUẦN
- 1 THÁNG: 1.200.000 VND
- 3 THÁNG: 2.900.000 VND
- 6 THÁNG: 4.900.000 VND
- 12 THÁNG: 7.800.000 VND
GÓI ĐẶC BIỆT: Thời gian học 1 TIẾNG/ BUỔI
- 10 BUỔI: 6.000.000 VND
- 20 BUỔI: 11.000.000 VND
- 30 BUỔI: 14.500.000 VND
- 50 BUỔI: 22.500.000 VND
- 100 BUỔI: 40.000.000 VND
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Double T Club
Địa điểm học: Số 1 Hoa Phượng, quận Phú Nhuận, TPHCM (Cổng số 5)
Hotline: 052 828 8882
XEM THÊM
-
KHÓA HUẤN LUYỆN BJJ CHUYÊN SÂU – CƠ BẢN CHUYÊN NGHIỆP TP HỒ CHÍ MINH
11:25 16-04-2025 | 195 lượt xem
-
Âm Nhạc Giúp Gì Khi Tập Boxing Với Máy Thay Vì Bao Cát Truyền Thống?
Sự kết hợp giữa âm nhạc và tập luyện không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn tăng cường hiệu quả...
10:46 24-10-2024 | 418 lượt xem
-
Tập Boxing Với Nhạc: Sự Khác Biệt So Với Tập Với Bao Cát Truyền...
buổi tập trở nên thú vị và hiệu quả hơn, giúp người tập không chỉ rèn luyện thể chất mà còn duy trì tinh...
10:44 24-10-2024 | 374 lượt xem
-
Máy Tập Boxing Có Nhạc Giúp Duy Trì Động Lực Tập Luyện Thế Nào?
Sự kết hợp này không chỉ làm cho buổi tập trở nên thú vị hơn mà còn tạo cảm hứng và giúp người tập...
10:43 24-10-2024 | 383 lượt xem
-
Tại Sao Máy Tập Boxing Có Nhạc Tạo Cảm Hứng Tốt Hơn Bao Cát Truyền...
bao cát truyền thống nhờ vào sự kết hợp giữa yếu tố giải trí và công nghệ. Điều này giúp người tập duy...
10:42 24-10-2024 | 388 lượt xem
-
Máy Tập Boxing Có Nhạc: Trải Nghiệm Tập Luyện Sôi Động Hơn Bao Cát...
Máy tập boxing có nhạc mang đến một trải nghiệm tập luyện sôi động và đầy cảm hứng, khác biệt so với...
10:41 24-10-2024 | 393 lượt xem
