Tiết lộ 10 mẹo tâm lý hay khi học đánh golf

Ngày đăng: 11:19 30-01-2023 | 257 lượt xem

Tiết lộ 10 mẹo tâm lý hay khi học đánh golf

Golf là môn thể thao mà theo đó người chơi sẽ dùng nhiều loại gậy chơi golf khác nhau để đánh một quả bóng nhỏ vào lỗ trên sân với ít lần đánh nhất có thể.

Khác với trò chơi bóng khác, golf không yêu cầu phạm vi thi đấu rõ ràng. Để chơi golf, bạn cần đứng trên một khu vực sân đã được sắp xếp theo một chu trình định sẵn gồm có 9 hoặc 18 lỗ. Mỗi lỗ trên sân golf sẽ có một khu vực phát bóng đi kèm với một khu vực putting green với lỗ golf có độ rộng là 10,79 cm.

Ngoài ra, ở giữa các khu vực trên còn được đặt xen kẽ một số dạng địa hình tiêu chuẩn khác như bãi cỏ dài, hố cát, fairway, bụi cỏ, nước, đá. Tuỳ từng khu vực lỗ trên sân sẽ có cách thiết kế và bố trí khác nhau. Dưới đây là một số mẹo hay khi đánh golf mà người mới bắt đầu có thể tham khảo:

Mẹo 1: Làm thế nào để khởi đầu tee box đầu tiên tốt nhất?

Khi mới bắt đầu làm quen với golf, tee box đầu tiên thường sẽ làm cho người chơi căng thẳng và điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến swing và kết quả tập luyện. Mẹo hay để khắc phục đó là thực hiện mọi thứ chậm lại. Bước chậm, nói chậm, thở chậm, di chuyển chậm, nghĩ chậm.

Mẹo số 2: Làm thế nào để đánh được Hole in One?

Nếu bạn khao khát mong muốn đánh được hole in one, bạn phải tập trung vào một thứ và duy nhất một thứ đó là “hố golf” và bỏ qua hết tất các các thứ khác, như bẫy nước, cát, cây cối, gió…. Khi đứng trước bóng ở cú đánh on green. Hãy tưởng tượng chia green thành 4 phần, tập trung vào phần có cờ, nếu có thể hãy chia làm 4 phần nhỏ hơn, tập trung vào phần cắm cờ, lý tưởng nhất là chia nhỏ green đến bằng kích thước lỗ cờ. Lúc này chỉ tập trung vào một thứ duy nhất đó, mọi thứ không còn tồn tại, chỉ có bạn và hố golf.

Mẹo số 3: Chọn gậy khi đánh golf như thế nào? 

Với những người mới làm quen với golf, việc tiếp xúc bóng không tốt và không đạt được khoảng cách cố định như trên sân tập là bình thường. Vì vậy, khi chọn gậy để on green, hãy chọn lớn hơn một số. Cụ thể, với khoảng cách đó bạn nghĩ là mình đánh gậy sắt 8 là phù hợp thì hãy chọn sắt 7 để đánh, vì nếu cắt bóng, bóng không ngọt thì bóng vẫn có thể on green hoặc ngắn hơn chút, còn nếu bạn đánh tốt thì bóng vẫn chỉ over green và vẫn ở quanh green mà thôi.

Mẹo số 4: Làm gì khi cảm thấy căng thẳng?

Khi gặp vấn đề về tâm lý, bạn nên hít thật sâu và thở ra thật chậm, hát nhỏ, hoặc ngân trong cổ. Có thể lập đi lập lại câu nói “dễ thôi”. Một vài người có thể mỉm cười, hoặc cười, nghĩ đến một vài thứ hài hước. Hoặc có thể làm một vài động tác như lắc tay, thả lỏng hoặc gồng chân. Hay nói cách khác bạn cứ làm bất cứ điều gì có thể giúp bản thân thoải mái và loại bỏ được sự căng thẳng.

Mẹo số 5: Siết chặt sau đó thả lỏng

Bạn đã thử nhiều phương pháp khác nhau nhưng sự hồi hộp, căng thẳng vẫn luôn đè nén. Bạn có thể áp dụng mẹo này. Vào bóng để nháp, siết hai tay chặt nhất có thể, sau đó thả lỏng hai bàn tay hoàn toàn, sau đó swing nháp, sau đó vào bóng đánh. Mẹo này cũng có thể áp dụng cho toàn bộ các bộ phận trên cơ thể khi bạn gặp căng thẳng. Hãy gồng cứng nhất có thể, sau đó thả lỏng ra.

Mẹo số 6: Swing nháp và swing thật

Thực tế, bạn có thể thấy nhiều gôn thủ swing nháp đẹp và rất tốt, nhưng khi đánh thật thì lại khác hoàn toàn, điều này là do chúng ta bị ảnh hưởng bởi trái bóng. Bạn hãy thử mẹo sau: Trên sân tập, bạn cắm 2 tee cách nhau khoảng 15cm. Đặt bóng trên tee thứ 2, tee 1 để không. Vào bóng, thực hiện cú swing đánh vào tee thứ nhất giống như là đang có bóng. Sau đó ngay lập tức vào bóng và đánh tiếp tee thứ 2 với cú swing y chang như vậy. Khi đánh đừng để ý đến bóng, hãy tập trung vào tee.

Mẹo số 7: Làm thế nào để chip tốt hơn?

Đừng nghĩ đến việc mình đang đánh bóng, hãy nghĩ đến việc mình đánh bóng vào hố. Trước khi chip, hãy hình dung ra bóng bay trong không khí và rớt xuống ở một điểm xác định và sau đó lăn vào lỗ. Hãy áp dụng việc hình dung này cho tất cả cú đánh short game, bạn sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

Mẹo số 8: Làm thế nào để đánh gậy dài tốt?

Muốn đánh gậy dài tốt, hãy bắt đầu với gậy sắt ngắn 7, hoặc 8, gậy mà bạn cảm thấy tự tin nhất. Tập một số bóng với gậy sắt 8, sau đó chuyển qua gậy sắt dài nhưng cầm ngắn lại giống như cầm gậy sắt 8 và cũng swing giống như đang swing gậy sắt 8.

Hãy tập cho tới khi bạn cảm thấy thoải mái và tiếp xúc bóng tốt, sau đó cầm dài ra một chút, lại tập, cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái và đánh tốt. Và sẽ tới lúc bạn đánh gậy dài cũng tốt như khi bạn đánh gậy sắt 8.

Mẹo số 9: Làm thế nào để “khoét rãnh” cho swing của bạn?

Khoét rãnh nghĩa là là tập cho gậy của bạn di chuyển theo một đường rãnh vô hình cố định, rãnh này được hình thành do thói quen và bộ nhớ của các cơ bắp. Mẹo ở đây là hãy nhắm mắt lại khi tập đánh bóng bằng gậy sắt, gỗ hoặc put.

Bạn cũng có thể sử dụng mẹo này trong khi đang chơi trên sân và bạn đang chơi không tốt. Hãy nhắm mắt lại, swing nháp vài lần.

Mẹo số 10: Làm thế nào để tập trên sân tập hứng thú hơn?

Trên sân tập, hãy tưởng tượng mình đang đánh ở Par 5, dài 545 yard. Sau đó bạn chia gậy ra và đánh với mục tiêu là on green. Ví dụ driver bạn đánh được 250, sau đó bạn lấy sắt 5 và đánh 170, và cuối cùng là cú on green 125 yard. Cứ tiếp tục như vậy với các Par khác nhau và chiều dài khác nhau. Bạn sẽ cảm thấy bớt nhàm chán hơn.

Hy vọng một số mẹo tâm lý hay khi học đánh golf mà chúng tôi chia sẻ qua bài viết trên sẽ giúp người mới bắt đầu chơi môn thể thao này không bỡ ngỡ. Ngoài ra, để trở thành một Golfer chuyên nghiệp, bạn cần thường xuyên cập nhật các kiến thức cơ bản đến nâng cao như cách cầm gậy, phát bóng,… để sở hữu cho mình số điểm cao nhất.

Nếu bạn đang tìm hiểu và luyện tập có thể lựa chọn các khóa học golf cho người mới bắt đầu. Các khóa học cung cấp cho người chơi toàn bộ các kiến thức cơ bản: luật chơi golf, quy định về golf. Đồng thời, người chơi cũng sẽ được đào tạo bài bản các cách chơi golf dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm.
 

FSF Center chúng tôi thông báo mở khóa học dạy học chơi đánh golf cơ bản chuyên nghiệp dành cho mọi golfer giá rẻ tại tphcm. Chúng tôi có đầy đủ các khóa học phù hợp với những người mới bắt đầu tìm hiểu về bộ môn thể thao này mà chưa biết tìm hiểu ở đâu, tìm hiểu như thế nào. Bên cạnh đó, khóa học sẽ cung cấp những kiến thức về golf cơ bản nhất cho người học nắm rõ như kiến thức sân golf, luật chơi golf như thế nào và các quy định trong golf.
 

Ngoài nội dung kiến thức cơ bản ra thì người học sẽ được học một số kỹ năng cơ bản nhất đối với bộ môn thể thao này đó là:

• Cách khởi động để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình tập luyện
• Cách cầm gậy golf như nào đúng tư thế
• Các tư thế đánh golf
• Cách swing golf và putting golf

Bên cạnh đó, người chơi cũng sẽ được huấn luyện viên hướng dẫn cách lựa chọn gậy golf phù hợp và cách fitting gậy. Sau khi hoàn thành khóa học này người chơi nắm được toàn bộ kiến thức cơ bản về golf và có thể tập luyện, thi đấu trên sân golf một cách tốt nhất.

Học viên khi đăng ký tham gia các khóa đào tạo sẽ nhận được những lợi ích như sau

• Đội ngũ huấn luyện viên là chuyên gia golf hàng đầu giàu kinh nghiệm.
• Mô hình giáo dục áp dụng theo giáo trình bài bản, tích hợp nhiều công nghệ hiện đại.
• Lộ trình đào tạo rõ ràng theo các cấp bậc từ cơ bản đến nâng cao, vạch ra con đường thăng tiến rõ rệt.
• Có sẵn sân tập ngoài trời chất lượng tiêu chuẩn.
• Tận hưởng không gian trải nghiệm trong phòng golf 3D cao cấp, cho cảm giác thoải mái tối đa.

FSF Center cam kết luôn lấy uy tín và trách nhiệm của mình để phục vụ khách hàng. 

Xem thêm: Khóa học dạy học chơi đánh golf cơ bản chuyên nghiệp giá bao nhiêu tiền tại hcm?
Tham khảo: Ở đâu bán các loại gậy đánh chơi Golf mới cũ chính hãng giá rẻ tại tphcm?

FSF CENTER
Địa chỉ: 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
Hotline: 079.9999984
www.fsfcenter.vn

XEM THÊM

• 

  Môn thể thao và tư thế không nên tập khi bị thoát vị đĩa đệm

  vài động tác hay môn thể thao lại khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu

  15:59 18-10-2023 | 556 lượt xem

• 

  Ngoài đi bộ thì người bị thoát vị đĩa đệm có thể tập môn thể...

  bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Bên cạnh bài tập đi bộ thì các bệnh nhân bị...

  15:48 18-10-2023 | 548 lượt xem

• 

  Phòng tránh đột quỵ như thế nào?

  Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do nguồn máu cung cấp cho...

  14:24 18-10-2023 | 495 lượt xem

• 

  Những nghề nào dễ có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm?

  với tính chất công việc ngồi thường xuyên một chỗ và ít vận động…  Vậy cùng tìm hiểu các nghề dễ...

  16:12 17-10-2023 | 535 lượt xem

• 

  Giảm thiểu nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm bằng 3 thói quen sau

  Vậy có cách nào giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ở các lứa tuổi?

  16:06 17-10-2023 | 593 lượt xem

• 

  Ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não?

  Ở phụ nữ, phần lớn các trường hợp tai biến mạch máu não xảy ra ở độ tuổi lớn hơn nam giới, nguy cơ...

  14:34 17-10-2023 | 527 lượt xem