Thực hư MMA là môn võ tốt nhất để tự vệ?
Ngày đăng: 09:56 28-07-2023 | 424 lượt xem

Thực hư MMA là môn võ tốt nhất để tự vệ?
MMA được biết đến là môn võ có tính thực dụng và đối kháng cao, đề cao những đòn đánh tốc độ và sức mạnh. Trong MMA, có ba lối đánh chính là quyền cước, vật và đấm, đánh dưới sàn. Với quyền cước, người sử dụng sẽ linh hoạt trong việc di chuyển, né tránh đòn và tung ra các đòn đánh hiểm hóc tuy nhiên sẽ khó tung đòn khi bị áp sát hoặc vật. Trong khi đó, vật và đánh dưới sàn ưu tiên các đoàn khóa, siết các bộ phận trên cơ thể. Lối đánh này có thể vô hiệu hóa khá tốt các đòn quyền cước.

MMA (Mixed Martial Arts) là một môn võ đối kháng kết hợp nhiều kỹ thuật từ các môn võ khác nhau như Boxing, Muay Thai, Jiu-Jitsu, Wrestling, Taekwondo, và Karate. Dưới đây là một số thế võ phổ biến trong MMA:
- Jab: Một cú đấm ngắn nhẹ nhàng được tung ra bằng tay trái.
- Cross: Một cú đấm chính xác và mạnh bằng tay phải.
- Hook: Một cú đấm chéo được tung ra từ bên trong của tay.
- Uppercut: Một cú đấm ngược lên được tung ra từ dưới lên.
- Front kick: Một cú đá bằng chân trước, được sử dụng để giữ khoảng cách và phòng thủ.
- Roundhouse kick: Một cú đá bằng chân được tung ra từ phía sau, đi qua một góc rộng.
- Sidekick: Một cú đá bằng chân đưa ra bên trong để đá vào mục tiêu.
- Clinch: Kỹ thuật bắt tay và tiếp xúc trực tiếp với đối thủ, thường được sử dụng để chiến đấu hoặc tấn công ở cự ly gần.
- Takedown: Kỹ thuật đưa đối thủ xuống mặt đất hoặc vào tư thế không cân bằng để dễ dàng tấn công.
- Ground and Pound: Kỹ thuật tấn công đối thủ khi đối thủ đang nằm trên mặt đất.
.jpg)
Tất cả các thế võ này đều có thể được sử dụng trong các trận đấu MMA và thường được học và rèn luyện bởi các võ sĩ MMA chuyên nghiệp. Những điều trên cho thấy MMA rất hữu dụng trong thực chiến. MMA là môn thể thao chiến đấu vì vậy trong thực chiến, chúng ta có thể sử dụng MMA để tự vệ trong trường hợp cần thiết.
Nếu bạn đang ở TP.HCM và còn băn khoăn chưa biết tìm Khóa học MMA cơ bản ở đâu thì FSF Center chính là câu trả lời chính xác dành cho bạn. FSF Center tự hào là địa chỉ Trung tâm dạy khóa học võ MMA cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm, giúp những ai yêu thích võ thuật tại Việt Nam được tiếp cận với những huấn luyện viên hàng đầu Việt nam với những bài tập, chế độ ăn uống để tập luyện, thi đấu chuẩn nhất.
FSF Center cam kết luôn lấy uy tín và trách nhiệm của mình để phục vụ khách hàng. Khi đặt hàng qua trang web fsfcenter.vn Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian của mình nhưng vẫn được tư vấn trực tuyến, bạn cũng có thể kiểm tra đơn hàng bất cứ khi nào bạn muốn.

Xem thêm: Bật mí 4 điều có thể bạn chưa biết về võ MMA
Xem thêm: Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm
Trung tâm dạy khóa học võ MMA cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm
XEM THÊM
-
Tập Chân Và Cải Thiện Độ Bền Với Trụ Boxing Đa Năng Như Thế Nào?
Để tăng cường sức mạnh chân và cải thiện độ bền, trụ boxing đa năng là lựa chọn lý tưởng cho mọi võ...
10:01 19-05-2025 | 141 lượt xem
-
Trụ Boxing Đa Năng Có Thể Tập Được Các Kỹ Thuật BJJ Và MMA Không?
Ngoài việc tập đấm đá, trụ boxing đa năng còn có thể hỗ trợ tập luyện các kỹ thuật BJJ và MMA, giúp...
09:58 19-05-2025 | 143 lượt xem
-
Rèn Luyện Kỹ Thuật Đấm Đá Toàn Diện Với Trụ Boxing Đa Năng
Với thiết kế chắc chắn và khả năng điều chỉnh linh hoạt, trụ boxing giúp người tập thực hiện mọi kỹ...
09:56 19-05-2025 | 140 lượt xem
-
Các Bài Tập Cardio Hiệu Quả Với Trụ Boxing Đa Năng Tại Nhà
Với khả năng điều chỉnh độ cao và độ cứng, trụ boxing giúp người tập kết hợp nhiều bài tập để tăng...
09:55 19-05-2025 | 144 lượt xem
-
Trụ Boxing Đa Năng Giúp Tập Luyện Sức Mạnh Và Phản Xạ Như Thế Nào?
Trụ boxing đa năng không chỉ là dụng cụ tập luyện võ thuật mà còn là công cụ rèn luyện sức mạnh và phản...
09:53 19-05-2025 | 140 lượt xem
-
Những Sai Lầm Khi Giặt Rashguard Khiến Áo Nhanh Bạc Màu
Rashguard là trang phục được thiết kế để chịu lực kéo mạnh và thấm hút mồ hôi tốt, nhưng nếu không giặt...
09:38 19-05-2025 | 142 lượt xem