Người mới học võ Muay Thái cần chuẩn bị những gì?

Ngày đăng: 09:56 12-07-2023 | 361 lượt xem

Người mới học võ Muay Thái cần chuẩn bị những gì?

Muay thái là bộ môn thể thao chiến đấu đã được đào tạo ở trên mọi thế giới nhưng nó lại phổ biến nhất là tại Thái Lan. Đây được xem là bộ môn võ thuật "tấn công" hoặc là "đứng" mà ở đây các chiến binh sẽ đứng đối mặt với nhau cùng tung ra các đòn tấn công vào với nhau.

Muay Thái chính là bộ môn võ có lịch sử lâu đời và đến nay bộ môn này cũng khá phổ biến. Muay thái gồm có các động tác tấn công bằng chân, cùi chỏ, tay, khuỷu tay và sử dụng toàn bộ cơ thể cũng như tận dụng tối đa khả năng của mọi bộ phận để đánh gục hoặc tấn công đối thủ.
Nếu bạn đang quan tâm đến việc học Muay Thái, đây là những điều bạn cần chuẩn bị:

• Trang phục: Trang phục thường dùng để tập Muay Thái là quần đùi và áo thun. Ngoài ra, bạn cần một đôi găng tay Muay Thái để bảo vệ tay và tay chân.
• Tập luyện thể lực: Muay Thái là môn võ thuật cực kỳ vất vả, vì vậy việc tập luyện thể lực và rèn luyện sức bền sẽ giúp bạn có thể chịu đựng và thích nghi với môn võ này.
• Học các kỹ thuật cơ bản: Trước khi bắt đầu tập luyện thực tế, bạn nên học các kỹ thuật cơ bản như các đòn đá, đấm, né tránh và đánh chân. Học các kỹ thuật cơ bản giúp bạn hiểu được cách sử dụng đúng kỹ thuật và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
• Tìm một CLB hoặc HLV: Tìm một CLB hoặc HLV có uy tín để hướng dẫn bạn học Muay Thái. HLV sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về kỹ thuật và cách thực hành. Bạn có thể tham khảo Double T Club, không chỉ có không gian tập luyện chuyên biệt dành riêng cho bộ môn Muay Thái, Double T Club còn chiêu mộ đội ngũ HLV là những vận động viên thi đấu chuyên nghiệp đáp ứng mọi cấp độ tập luyện từ người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn uống là một phần quan trọng trong việc chuẩn bị cho việc học Muay Thái. Bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ năng lượng để giúp bạn thực hiện các bài tập thể lực và đòn tấn công.
• Tinh thần kiên trì và đam mê: Muay Thái là một môn võ thuật cực kỳ khó khăn, nên bạn cần có tinh thần kiên trì và đam mê để có thể vượt qua những khó khăn và tiến bộ trong quá trình học tập và luyện tập.

Võ Muay Thái đã phát triển và được ưa chuộng ở nhiều quốc gia trên thế giới, bởi chúng khá thực dụng, mang lại hiệu quả cao khi giao đấu, đồng thời có ích trong những tình huống tự vệ, phòng thủ để bảo vệ bản thân trong những trường hợp nguy hiểm, môn võ này cũng nhận được sự yêu thích của rất nhiều bạn trẻ Việt Nam.
 
Chính vì có tính thực chiến cao và nâng cao khả năng tự vệ trong thực tế nên võ Muay Thái ngày càng thu hút nhiều người tìm đến trung tâm đăng ký học. Có thể bạn đang phân vân lựa chọn nơi học muay thái ở tphcm vừa gần nhà vừa đảm bảo chất lượng giảng dạy? Tại các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng hay TPHCM có rất nhiều phòng tập võ Muay Thái được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu tập của mọi người. Tuy nhiên, trên các diễn đàn võ thuật vẫn còn nhiều bạn trẻ còn lúng túng và không biết địa chỉ học võ Muay Thái ở đâu chuyên nghiệp, học phí võ Muay Thái bao nhiêu, gần với khu vực sống của mình.
 
Double T Club tự hào là trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm, đáp ứng cho nhu cầu của những bạn trẻ yêu thích võ thuật, đam mê học võ Muay Thái, tập luyện để tự vệ, phòng thân, tăng cân, tăng cơ, tăng sức mạnh cơ bắp.

Đến với chúng tôi, học viên sẽ được trải nghiệm trong môi trường tập luyện, không gian yên tĩnh chính là những yêu tố để mọi người thể hiện được hết niềm yêu mến đối với môn võ này. Phòng tập được trang bị đầy dụng cụ và trang thiết bị của môn Muay Thái. Đây là nơi tập của nhiều vận động viên nổi tiếng thành phố.

Với sự am hiểu sâu sắc về tâm lý người tập, chúng tôi luôn cung cấp những giáo án tập luyện hàng đầu trong môi trường an toàn và thân thiện. Double T Club luôn chào đón tất cả, dù học viên có đang ở trình độ nào.

HUẤN LUYỆN VIÊN:

Coach chính: Nguyễn Thị Thanh Trúc

• 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
• 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017 
• HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
• HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
• HCV TIỀN SEAGAM 2013
• HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
• 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia

KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
 
Bắt đầu từ 03/07/2023
Thời gian:
Ca 1: từ 7h - 8h30  
Ca 2: từ 8h30 - 10h
Ca 3: 17h30 - 19h
Ca 4: từ 19h - 20h30
Đối tượng:  từ 7 tuổi đến 60 tuổi. 
Địa điểm Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận

HỌC PHÍ KHÓA HỌC:

GÓI MEMBER: Thời gian học 3 BUỔI/ TUẦN
- 1 THÁNG: 1.200.000 VND
- 3 THÁNG: 2.900.000 VND
- 6 THÁNG: 4.900.000 VND
- 12 THÁNG: 7.800.000 VND

GÓI ĐẶC BIỆT: Thời gian học 1 TIẾNG/ BUỔI
- 10 BUỔI: 6.000.000 VND
- 20 BUỔI: 11.000.000 VND
- 30 BUỔI: 14.500.000 VND
- 50 BUỔI: 22.500.000 VND
- 100 BUỔI: 40.000.000 VND

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Double T Club
Địa điểm học: Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận
Hotline: 052 828 8882
 
Xem thêm: Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm
Xem thêm: Mua quần áo đồ bảo vệ phụ kiện tập võ muay thái mma bjj chính hãng giá rẻ ở đâu tại tphcm?
 

Bảng giá khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản chuyên nghiệp rẻ tphcm

   
NGUYEN THI THANH TRUC - MUAY THAI COACH
 
Nhiều người thường cho rằng, "thành công sẽ không chối từ một ai nếu bản thân họ có nghị lực và đam mê", điều này hoàn toàn chính xác khi nói đến "Nữ hoành Muay Thái" Nguyễn Thị Thanh Trúc. Tham gia thi đấu Muay Thái từ năm 2012, võ sĩ Muay Thái Nguyễn Thị Thanh Trúc đã đem về hàng chục huy chương ở nhiều giải khu vực cũng như quốc tế.

Ngắm nhìn qua bảng thành tích cũng đủ khiến người khác ngưỡng mộ và khâm phục. Không chỉ mang lại niềm tự hào cho dân tộc Việt Nam và còn khẳng định với Thế giới về tài năng và sự phát triển của nền thể thao Việt Nam.

• 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
• 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017 
• HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
• HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
• HCV TIỀN SEAGAM 2013
• HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
• 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia

 
THÔNG TIN LIÊN HỆ:

DOULBE T CLUB
Địa điểm học: Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận
Hotline: 052 828 8882
 

XEM THÊM

• 

  Tập Chân Và Cải Thiện Độ Bền Với Trụ Boxing Đa Năng Như Thế Nào?

  Để tăng cường sức mạnh chân và cải thiện độ bền, trụ boxing đa năng là lựa chọn lý tưởng cho mọi võ...

  10:01 19-05-2025 | 173 lượt xem

• 

  Trụ Boxing Đa Năng Có Thể Tập Được Các Kỹ Thuật BJJ Và MMA Không?

  Ngoài việc tập đấm đá, trụ boxing đa năng còn có thể hỗ trợ tập luyện các kỹ thuật BJJ và MMA, giúp...

  09:58 19-05-2025 | 173 lượt xem

• 

  Rèn Luyện Kỹ Thuật Đấm Đá Toàn Diện Với Trụ Boxing Đa Năng

  Với thiết kế chắc chắn và khả năng điều chỉnh linh hoạt, trụ boxing giúp người tập thực hiện mọi kỹ...

  09:56 19-05-2025 | 169 lượt xem

• 

  Các Bài Tập Cardio Hiệu Quả Với Trụ Boxing Đa Năng Tại Nhà

  Với khả năng điều chỉnh độ cao và độ cứng, trụ boxing giúp người tập kết hợp nhiều bài tập để tăng...

  09:55 19-05-2025 | 173 lượt xem

• 

  Trụ Boxing Đa Năng Giúp Tập Luyện Sức Mạnh Và Phản Xạ Như Thế Nào?

  Trụ boxing đa năng không chỉ là dụng cụ tập luyện võ thuật mà còn là công cụ rèn luyện sức mạnh và phản...

  09:53 19-05-2025 | 169 lượt xem

• 

  Những Sai Lầm Khi Giặt Rashguard Khiến Áo Nhanh Bạc Màu

  Rashguard là trang phục được thiết kế để chịu lực kéo mạnh và thấm hút mồ hôi tốt, nhưng nếu không giặt...

  09:38 19-05-2025 | 172 lượt xem