Lưu ý chuẩn bị trang phục thiết bị cần thiết khi học MMA

Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
Tư Duy Chiến Pháp Độc Tôn
XEM CÁC DỊCH VỤ
  1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Lưu ý chuẩn bị trang phục thiết bị cần thiết khi học MMA

Lưu ý chuẩn bị trang phục thiết bị cần thiết khi học MMA

Ngày đăng: 09:43 02-08-2023 | 276 lượt xem

Lưu ý chuẩn bị trang phục thiết bị cần thiết khi học MMA



Lưu ý chuẩn bị trang phục thiết bị cần thiết khi học MMA


MMA là môn thể thao đối kháng toàn diện sử dụng các động tác hỗn hợp gồm đấm, đá vật để giành thắng lợi. MMA lấy những đòn mạnh nhất của từng môn võ như wrestling, boxing, Muay Thái hay BJJ. Điều này yêu cầu ở người tham gia một ý chí lớn cũng như sức mạnh, kĩ thuật và thể lực bền bỉ.

MMA giúp bạn linh hoạt hơn, mạnh mẽ hơn trong thực chiến trên mọi địa hình. Do phát triển đa dạng các tư thế ra đòn nên các võ sĩ MMA rất dễ gặp các chấn thương liên quan tới vùng trên cơ thể, đặc biệt là tay và vai. Trong quá trình luyện tập với dụng cụ, nếu ra đòn mạnh hoặc di chuyển sai kĩ thuật, bạn rất có thể bị trật xương cánh tay hoặc xương bả vai, gây ra đau đớn nghiêm trọng. Ngoài ra, việc chuyển động nhanh và thường xuyên cũng rất dễ dẫn tới căng cơ bắp ở vai và một số vị trí khác ở chân.

Lưu ý chuẩn bị trang phục thiết bị cần thiết khi học MMA

Khi đến với lớp học MMA, bạn cần chuẩn bị cho mình loại trang phục thoải mái, phù hợp với việc hoạt động tay chân linh hoạt. Nam giới hãy mặc áo phông gọn gàng, không quá chật cũng không quá rộng, ưu tiên thấm hút mồ hôi cùng với quần short. Nữ giới hãy mặc áo nịt ngực và quần short và trang bị đồ bảo hộ cần thiết. Nếu bạn chọn trang phục không phù hợp sẽ phần nào ảnh hưởng đến quá trình luyện tập cũng như tăng khả năng chấn thương khi ra đòn vùng tay, vai - nơi tập trung sức mạnh của võ sĩ.

Hãy chú trọng kĩ thuật trong giai đoạn tập luyện đầu tiên. Điều này sẽ là nền tảng cho kỹ năng chiến đấu sau này của bạn, cũng như tránh cho bạn khỏi các chấn thương cũng như phát huy được sức mạnh cơ bắp. Sau khi đã ghi nhớ và thuần thục các kĩ thuật (dù là nhỏ nhất), bạn có thể thoải mái bước tới các giai đoạn luyện tập tiếp theo, nâng cao tốc độ, sức mạnh cùng sự chính xác khi ra đòn.

Lưu ý chuẩn bị trang phục thiết bị cần thiết khi học MMA

Nếu bạn đang ở TP.HCM và còn băn khoăn chưa biết tìm Khóa học BJJ cơ bản tại tphcm ở đâu thì FSF Center chính là câu trả lời chính xác dành cho bạn. FSF Center tự hào là địa chỉ Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Brazil Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm vũng tàu, giúp những ai yêu thích võ thuật tại Việt Nam được tiếp cận với những huấn luyện viên hàng đầu Việt nam với những bài tập, chế độ ăn uống để tập luyện, thi đấu chuẩn nhất.
 
FSF Center cam kết luôn lấy uy tín và trách nhiệm của mình để phục vụ khách hàng. Khi đặt hàng qua trang web fsfcenter.vn Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian của mình nhưng vẫn được tư vấn trực tuyến, bạn cũng có thể kiểm tra đơn hàng bất cứ khi nào bạn muốn.
 
Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm

Xem thêm: Địa chỉ bán thanh kiếm bokken tập võ Nhật bằng gỗ cao cấp giá rẻ tphcm
Xem thêm: Mua quần áo đồ bảo vệ phụ kiện tập võ muay thái mma bjj chính hãng giá rẻ ở đâu tại tphcm?

 

Trung tâm dạy Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Brazil Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm



Với sự am hiểu sâu sắc về tâm lý người tập, chúng tôi luôn cung cấp những giáo án tập luyện hàng đầu trong môi trường an toàn và thân thiện. FSF Center luôn chào đón tất cả, dù học viên có đang ở trình độ nào. Hiện tại, chúng tôi khai giảng các khóa học cơ bản và nâng cao về nhu thuật BJJ dành cho mọi đối tượng. Học viên có thể đến trực tiếp trung tâm tại địa chỉ: 12 đường số 30, Cát Lái, Quận 2, TPHCM hoặc vui lòng liên hệ hotline 0762846899 để được tư vấn và giải đáp.

KHÓA BIỂU LỚP HỌC CƠ BẢN NHU THUẬT NO - GI BJJ 
KHÓA BIỂU LỚP HỌC NÂNG CAO NHU THUẬT NO - GI & GI BJJ
 
Khóa học cơ bản nhu thuật No - Gi BJJ

 

Trung tâm mở khóa dạy học võ nhu thuật Brazil Jiu Jitsu BJJ mọi lứa tuổi tại Vũng Tàu
 
Trung tâm mở khóa dạy học võ nhu thuật Brazil Jiu Jitsu BJJ mọi lứa tuổi tại Vũng Tàu

QUYỀN LỢI THAM GIA KHÓA HỌC:


- Giúp phát triển thể chất, rèn luyện thể lực, rèn tinh thần bạn trở nên vững chắc hơn, giúp bạn thuận lợi trong cuộc sống cũng như quyết đoán trong công việc. 
- Giúp nâng cao tư duy suy đoán đòn đánh khi đối thủ sơ hở để tấn công hạ gục một cách linh hoạt, nhanh nhẹn và chắc chắn.
- Giúp tăng khả năng tự vệ, chịu đựng và dành cho tất cả đối tượng, đặc biết là phái nữ muốn tập luyện võ thuật.
- Giúp thư giãn mệt mõi, nhanh chóng đánh tan nguồn năng lượng tiêu cực trong đầu một cách hiệu quả nhất.
 

HUẤN LUYỆN VIÊN:


Coach: Bruce Doan (TPHCM)
Coach chính: Đoàn Anh Tú - Đai nâu 2 vạch. (Vũng Tàu)
Huấn luyện viên Anh Tú đã có 5 năm kinh nghiệm dạy BJJ.
Thành tích hiện tại là huy chương vàng Đại hội TDTT năm 2022



KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:


- Đối tượng: mọi lứa tuổi (có lớp kids)
- Địa điểm học: 12 đường số 30, Cát Lái, Quận 2, TPHCM (Thời gian: 17H từ Thứ 2 - Thứ 5)
- Địa điểm học: 61/9 Trần Đồng, P. 3, TP. Vũng Tàu (Thứ 2 / Thứ 3 / Thứ 4 / Chủ nhật. Khung giờ: 11:45am - 1:15pm và 6pm - 7:30pm)
 
Khóa học cơ bản nhu thuật No - Gi BJJ
 
Khóa học cơ bản nhu thuật No - Gi BJJ

Trung tâm mở khóa dạy học võ nhu thuật Brazil Jiu Jitsu BJJ mọi lứa tuổi tại Vũng Tàu

 
Khóa học cơ bản nhu thuật No - Gi BJJ
 
Khóa học cơ bản nhu thuật No - Gi BJJ


 

6 LÝ DO CHỌN NGAY KHÓA HỌC NHU THUẬT BJJ:

  • Tập luyện Brazil Jiu-Jitsu rất tốt cho sức khỏe
  • Brazil Jiu-Jitsu dạy cho bạn những kỹ năng tự vệ có giá trị
  • Brazil Jiu-Jitsu là môn võ phù hợp với nhiều đối tượng
  • Tập luyện Brazil Jiu-Jitsu xây dựng kỷ luật và sự tự tin
  • BJJ mang lại cho bạn một buổi tập luyện tinh thần
  • Lớp học BJJ là một nơi tuyệt vời để kết bạn mới

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

TPHCM: 12 đường số 30, Cát Lái, Quận 2, TPHCM - 0762846899
Vũng Tàu: 61/9 Trần Đồng, P. 3, TP. Vũng Tàu - 0816 162621

 

XEM THÊM

  • Về chúng tôi

    Đến với FSF CENTER chúng tôi, bạn sẽ có những trải nghiệm mới lạ và có cái nhìn khác biệt về võ thuật mà từ trước đến nay bạn đã nghĩ. Bạn sẽ được hướng dẫn, giảng dạy và tập luyện cùng các huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm cả về chuyên môn lẫn kỹ thuật thi đấu.

    Hệ thống FSF Center giảng dạy các khóa học tập luyện từ khởi động và giãn cơ sau tập sẽ giúp bạn rèn luyện sức khoẻ tốt nhất, khả năng tự vệ cao nhất cùng với các kỹ thuật đặc biệt chỉ có FSF Center có giúp bạn nâng cao kỹ năng thực chiến.
  • RÈN LUYỆN SỨC KHỎE
    FSF có hệ thống tập luyện khoa học từ khởi động và giãn cơ sau tập sẽ giúp bạn duy trì sức khoẻ  , giảm cân tăng cân theo ý muốn , trẻ mãi không già, tinh thần lạc quan yêu đời và nhiều lợi ích khác ...cùng các HLV là vô địch trong và ngoài nước huấn luyện
  • TỰ VỆ
    FSF là hệ thống kết hợp giữa MMA + Weapon ( thế giới vật vay mượn - tất cả mọi vật vào tay đều thành binh khí ) sẽ giúp bạn tự vệ hữu hiệu nhất ngoài thực tế mọi tình huống mọi hạng cân , phi giới tính, phi tuổi tác , phi chủng tộc .
  • TƯ DUY CHIẾN PHÁP
    Người ta nói Võ + Thuật - Chỉ có tại FSF bạn mới được dạy tư duy chiến pháp mà 1 khi bạn hiểu nó thì bạn sẽ thấy trong đánh đấm , giao tiếp , kinh doanh , đàm phán mọi lĩnh vực đều  tồn tại và ứng dụng hiệu quả.
  • Ưu đãi

    Các gói tập
    ĐĂNG KÝ GÓI TẬP
    Hoặc gọi trực tiếp vào Hotline (24/7)
    ĐĂNG KÝ TẬP THỬ
    Phòng tập Gym và Yoga chuẩn 5 sao  1 BUỔI MIỄN PHÍ!
    Đăng ký ngay
  • FSF CENTER

    DAIPHATGYM
    FSF CENTER - Trung tâm chuyên đào tạo dạy học võ thuật MMA BJJ, bán dụng cụ binh khí võ thuật hàng đầu tại tphcm - Uy tín - Chất lượng cao.
  • LIÊN KẾT

    Trang chủ
    Giới thiệu
    Dịch vụ 
    Tin tức
    Liên hệ



     
  • Liên hệ

    FSF Center

    ➦ Địa chỉ : 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
    ☎ Hotline/Zalo: 0978357900

  • Hỗ Trợ Khách Hàng

  • Chat ngay