BJJ Gi và No-Gi có những ưu nhược gì?
Ngày đăng: 10:27 21-07-2023 | 385 lượt xem

BJJ Gi và No-Gi có những ưu nhược gì?
Gi trong BJJ tương ứng với đồng phục võ thuật trong các môn võ thuật khác. Trong BJJ thì sẽ có 2 trường phái là Gi và No Gi, thực chất khác nhau là có mặc võ phục Gi hoặc mặc quần áo ôm người để tay chân linh hoạt hơn. 2 trường phái này có gì khác nhau và ưu nhược điểm của cả 2 là gì? Cùng tìm hiểu trước khi học BJJ nhé

Ưu điểm:
- Mặc áo Gi cho phép bạn tiếp nối truyền thống và học võ thuật như dự định ban đầu.
- Phong cách này dựa trên các kỹ thuật kéo khác nhau chống lại loại vải nặng. Cuối cùng giúp tăng cường cơ và gân ở bàn tay và cẳng tay.
- Đây cũng được coi là cách học nghệ thuật có phương pháp hơn. Điều hướng việc sử dụng Gi dạy tính kiên nhẫn và kỷ luật và đòi hỏi một chiến lược được suy nghĩ kỹ lưỡng.
- Các phòng tập đều có mở nhiều khóa BJJ Gi so với No-Gi nhiều hơn, làm cho nó trở nên đa dạng hơn.
- Ma sát tăng lên tạo nên kỹ thuật cẩu thả.
- Điều hòa nhịp tim không được mong đợi do tính chất chậm hơn.
Ưu nhược điểm của No-Gi trong BJJ

Ưu điểm:
- Ít phức tạp hơn để học (nhưng yêu cầu nhiều lần hạ gục dựa trên đấu vật hơn).
- Tăng cường sức mạnh tim mạch do tốc độ nhanh hơn.
- Yêu cầu ra quyết định nhanh hơn dẫn đến kỹ năng tấn công tốt hơn.
- Tốt hơn cho đào tạo MMA.
Nhược điểm:
- Nhịp độ nhanh hơn nên khó nghĩ trước hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đến các kỹ năng phòng thủ.
- Hầu hết các phòng tập không mở nhiều lớp khóa học No-Gi.
FSF Center cam kết luôn lấy uy tín và trách nhiệm của mình để phục vụ khách hàng. Khi đặt hàng qua trang web fsfcenter.vn Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian của mình nhưng vẫn được tư vấn trực tuyến, bạn cũng có thể kiểm tra đơn hàng bất cứ khi nào bạn muốn.
.jpg)
Xem thêm: Địa chỉ bán thanh kiếm bokken tập võ Nhật bằng gỗ cao cấp giá rẻ tphcm
Xem thêm: Mua quần áo đồ bảo vệ phụ kiện tập võ muay thái mma bjj chính hãng giá rẻ ở đâu tại tphcm?
Trung tâm dạy Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Brazil Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm
KHÓA BIỂU LỚP HỌC CƠ BẢN NHU THUẬT NO - GI BJJ
KHÓA BIỂU LỚP HỌC NÂNG CAO NHU THUẬT NO - GI & GI BJJ

ĐĂNG KÝ NGAY – SỐ LƯỢNG GIỚI HẠN
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Đường số 17, khu phố Green View, P.Tân Phú, Quận 7, TPHCM
Hotline: 0901235103 - 0762846899


XEM THÊM
-
Thiết Bị Tập Boxing Gắn Tường – Giải Pháp Tập Luyện & Giải Trí...
Giải pháp tập luyện và giải trí cao cấp tại nhà nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.
16:34 17-07-2025 | 177 lượt xem
-
Máy Tập Boxing Gắn Tường Cao Cấp – Rèn Luyện Thể Lực & Xả Stress...
1 sản phẩm vừa hỗ trợ cải thiện sức khỏe, lại có thể giúp bạn tập luyện ngay tại nhà.
16:33 17-07-2025 | 185 lượt xem
-
Tập Chân Và Cải Thiện Độ Bền Với Trụ Boxing Đa Năng Như Thế Nào?
Để tăng cường sức mạnh chân và cải thiện độ bền, trụ boxing đa năng là lựa chọn lý tưởng cho mọi võ...
10:01 19-05-2025 | 291 lượt xem
-
Trụ Boxing Đa Năng Có Thể Tập Được Các Kỹ Thuật BJJ Và MMA Không?
Ngoài việc tập đấm đá, trụ boxing đa năng còn có thể hỗ trợ tập luyện các kỹ thuật BJJ và MMA, giúp...
09:58 19-05-2025 | 325 lượt xem
-
Rèn Luyện Kỹ Thuật Đấm Đá Toàn Diện Với Trụ Boxing Đa Năng
Với thiết kế chắc chắn và khả năng điều chỉnh linh hoạt, trụ boxing giúp người tập thực hiện mọi kỹ...
09:56 19-05-2025 | 253 lượt xem
-
Các Bài Tập Cardio Hiệu Quả Với Trụ Boxing Đa Năng Tại Nhà
Với khả năng điều chỉnh độ cao và độ cứng, trụ boxing giúp người tập kết hợp nhiều bài tập để tăng...
09:55 19-05-2025 | 272 lượt xem