Bật mí 4 lợi ích tuyệt vời khi tham gia bộ môn đánh golf

Ngày đăng: 09:41 31-01-2023 | 269 lượt xem

Bật mí 4 lợi ích tuyệt vời khi tham gia bộ môn đánh golf

Golf được ra đời vào khoảng thế kỉ thứ 15 tại Scotland. Ban đầu thì những người giàu hay nghèo đều có thể chơi môn thể thao này. Thế nhưng người giàu chơi golf sẽ có dụng cụ đầy đủ, còn những người nghèo phải tự chế ra công cụ. Đến năm 1457 có rất nhiều người ham mê chơi quá mà bỏ bê việc học bắn cung. Thế nên môn thể thao này đã bị cấm. Tới năm 1502 vua James IV đã gỡ bỏ lệnh cấm đó thì ông cũng rất mê đánh golf. Vào năm 1764 sân golf sân golf 18 lỗ tiêu chuẩn đầu tiên ra đời. Càng về sau này họ đã dành nhiều thời gian và tâm huyết hơn để nâng cấp và phát triển bộ môn này. 
Đánh golf là một môn thể thao phổ biến từ đã lâu trên thế giới và hiện giờ càng thịnh hành tại Việt Nam. Người ta hay nói rằng golf là môn chỉ dành cho những người giàu, cho tầng lớp thượng lưu. Nhưng ít ai biết rằng đánh golf trong thời gian gần đây người người, nhà nhà nô nức học đánh golf. Đương nhiên không phải tự nhiên mà người ta ùa đi học như thế mà chắc hẳn nó phải đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là 4 lợi ích dành cho bạn khi tham gia bộ môn thể thao đánh golf. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

• Nâng cao thể chất: chơi golf sẽ cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức bền cho cơ thể. Chơi golf giống như bạn đang tập các bài thể dục nhịp điệu hay đi bộ. Nhịp tim sẽ tăng lên khiến lưu lượng máu lưu thông cũng tăng.  Giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi còn người trẻ sẽ học tập làm việc tốt hơn. 
• Trọng lượng cơ thể được kiểm soát. Với cường độ di chuyển gần 10.000 bước chân kết hợp cùng động tác toàn thân bạn sẽ giảm được lượng lớn calo. Khi mức calo được thiêu đốt bạn có sẽ dáng vóc khỏe mạnh và cơ thể cân đối. 
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: nếu bạn mắc chứng khó ngủ thì việc vận động sẽ tăng khả năng ngủ ngon hơn. Khi ấy cơ thể sẽ khỏe mạnh và tỉnh táo, sảng khoái khi thức dậy. 
• Mở rộng các mối quan hệ: đây được xem là ưu điểm lớn khi bạn biết chơi golf. Những người chơi golf thường có rất nhiều mối quan hệ, tài giỏi. Thế nên được kết bạn và học hỏi từ họ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức có ích trong cuộc sống. 

 

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ phía trên sẽ mang đến thông tin thú vị dành cho bạn. Ngoài ra, để trở thành một Golfer chuyên nghiệp, bạn cần thường xuyên cập nhật các kiến thức cơ bản đến nâng cao như cách cầm gậy, phát bóng,… để sở hữu cho mình số điểm cao nhất.

Nếu bạn đang tìm hiểu và luyện tập có thể lựa chọn các khóa học golf cho người mới bắt đầu. Các khóa học cung cấp cho người chơi toàn bộ các kiến thức cơ bản: luật chơi golf, quy định về golf. Đồng thời, người chơi cũng sẽ được đào tạo bài bản các cách chơi golf dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm.

FSF Center chúng tôi thông báo mở khóa học dạy học chơi đánh golf cơ bản chuyên nghiệp dành cho mọi golfer giá rẻ tại tphcm. Chúng tôi có đầy đủ các khóa học phù hợp với những người mới bắt đầu tìm hiểu về bộ môn thể thao này mà chưa biết tìm hiểu ở đâu, tìm hiểu như thế nào. Bên cạnh đó, khóa học sẽ cung cấp những kiến thức về golf cơ bản nhất cho người học nắm rõ như kiến thức sân golf, luật chơi golf như thế nào và các quy định trong golf.
 

Ngoài nội dung kiến thức cơ bản ra thì người học sẽ được học một số kỹ năng cơ bản nhất đối với bộ môn thể thao này đó là:

• Cách khởi động để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình tập luyện
• Cách cầm gậy golf như nào đúng tư thế
• Các tư thế đánh golf
• Cách swing golf và putting golf

Bên cạnh đó, người chơi cũng sẽ được huấn luyện viên hướng dẫn cách lựa chọn gậy golf phù hợp và cách fitting gậy. Sau khi hoàn thành khóa học này người chơi nắm được toàn bộ kiến thức cơ bản về golf và có thể tập luyện, thi đấu trên sân golf một cách tốt nhất.

Học viên khi đăng ký tham gia các khóa đào tạo sẽ nhận được những lợi ích như sau

• Đội ngũ huấn luyện viên là chuyên gia golf hàng đầu giàu kinh nghiệm.
• Mô hình giáo dục áp dụng theo giáo trình bài bản, tích hợp nhiều công nghệ hiện đại.
• Lộ trình đào tạo rõ ràng theo các cấp bậc từ cơ bản đến nâng cao, vạch ra con đường thăng tiến rõ rệt.
• Có sẵn sân tập ngoài trời chất lượng tiêu chuẩn.
• Tận hưởng không gian trải nghiệm trong phòng golf 3D cao cấp, cho cảm giác thoải mái tối đa.

FSF Center cam kết luôn lấy uy tín và trách nhiệm của mình để phục vụ khách hàng. 

Xem thêm: Khóa học dạy học chơi đánh golf cơ bản chuyên nghiệp giá bao nhiêu tiền tại hcm?
Tham khảo: Ở đâu bán các loại gậy đánh chơi Golf mới cũ chính hãng giá rẻ tại tphcm?

FSF CENTER
Địa chỉ: 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
Hotline: 079.9999984
www.fsfcenter.vn

XEM THÊM

• 

  Môn thể thao và tư thế không nên tập khi bị thoát vị đĩa đệm

  vài động tác hay môn thể thao lại khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu

  15:59 18-10-2023 | 518 lượt xem

• 

  Ngoài đi bộ thì người bị thoát vị đĩa đệm có thể tập môn thể...

  bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Bên cạnh bài tập đi bộ thì các bệnh nhân bị...

  15:48 18-10-2023 | 508 lượt xem

• 

  Phòng tránh đột quỵ như thế nào?

  Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do nguồn máu cung cấp cho...

  14:24 18-10-2023 | 456 lượt xem

• 

  Những nghề nào dễ có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm?

  với tính chất công việc ngồi thường xuyên một chỗ và ít vận động…  Vậy cùng tìm hiểu các nghề dễ...

  16:12 17-10-2023 | 491 lượt xem

• 

  Giảm thiểu nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm bằng 3 thói quen sau

  Vậy có cách nào giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ở các lứa tuổi?

  16:06 17-10-2023 | 452 lượt xem

• 

  Ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não?

  Ở phụ nữ, phần lớn các trường hợp tai biến mạch máu não xảy ra ở độ tuổi lớn hơn nam giới, nguy cơ...

  14:34 17-10-2023 | 483 lượt xem