4 lưu ý trong võ thuật Muay Thái

Ngày đăng: 09:13 17-07-2023 | 281 lượt xem

4 lưu ý trong võ thuật Muay Thái

Võ Muay Thai là một môn võ đánh đứng với kỹ thuật tấn công và phòng thủ đa dạng bằng tay, chân, gối và khuỷu tay. Nó cũng có những kỹ thuật đá, đấm, dẫn đối thủ vào thế không thuận lợi và sử dụng chiến thuật, di chuyển, tập trung và nhanh nhẹn để giành thắng lợi trong trận đấu.

Môn võ Muay Thái có nhiều đặc điểm thú vị, nếu bạn là người yêu thích võ thuật nói chung và thể thao nói riêng. Để hiểu rõ hơn về bộ môn võ Muay Thái thì đừng nên bỏ lỡ các thông tin hay về môn võ này trong bài viết dưới đây nhé!
 

1. Đặc điểm võ Muay Thái

Muay Thái là một trong những môn võ thuật thực chiến, nghĩa là được phép sử dụng võ này trong các trận đấu thực chiến. 

Nó nổi tiếng là một môn võ tấn công nhưng bản thân nó cũng có bao gồm các kỹ thuật phản đòn để hạ gục đối thủ qua việc tận dụng chính lực của họ.
Qua quá trình học, võ sĩ sẽ rèn luyện được một cơ thể khỏe mạnh, nhanh nhẹn và tinh thần phù hợp để xử lý trong các tình huống cần thiết tự vệ.

Nó không chỉ là một môn võ giúp bạn tự vệ đơn thuần mà bản chất của võ thuật và võ sĩ Muay Thái là chiến đấu để chiến thắng. 

Khi học và giao đấu bằng võ Muay Thái, bạn không chỉ phải sử dụng các cú đá linh hoạt mà còn phải kết hợp với sức mạnh của tay, sự nhanh nhẹn trong quá trình né đòn và chiến đấu. 

Chính vì các đặc điểm này mà võ Muay Thái có thể rèn cho người luyện tập những đức tính cần thiết để đối mặt với khó khăn như một chiến binh thực sự. 
 

2. Võ phục

Trang phục khi tập luyện cũng là một trong những vấn đề bạn cần quan tâm đầu tiên khi muốn học Muay Thái. Trang phục có các yêu cầu chung của một bộ đồ tập thể dục thể thao nói chung như:

Vải thun nhẹ và bền để giúp võ sĩ Muay Thái có thể thoải mái vận động và nhẹ nhàng trong cách di chuyển. Chất liệu vải thoáng khí và thoát mồ hôi: Trong lúc tập luyện thể thao nói chung, mồ hôi ra là điều khó tránh khỏi. Vì vậy, lựa chọn trang phục thấm và thoát tốt mồ hôi để duy trì nhiệt độ cơ thể và giúp tránh khỏi tình trạng ướt sũng, trơn khi tập luyện. 
Chất liệu co giãn 4 chiều để giúp võ sĩ tập luyện thoải mái, dễ dàng vận động.
Dễ giặt sạch ở nhiệt độ thường mà không làm ảnh hưởng nhiều tới chất liệu của trang phục.
Găng tay sử dụng cho võ sĩ là loại đặc biệt và được quy định. Găng tay Muay Thái phải là loại có chứng nhận và do ban tổ chức cung cấp. Trong đó chú ý tới trọng lượng và kích thước của vỏ găng bằng một nửa tổng trọng lượng găng trở lên.
Cả găng và băng quấn tay cũng được các thanh tra quy định cụ thể khi tham gia thi đấu.
 

3. Các kỹ thuật Muay Thái

Trước khi học và bắt đầu tập luyện bất kỳ một môn thể thao hay võ thuật nào, bạn cũng nên chú ý tìm hiểu để nắm được những vấn đề cơ bản nhất. 

Cần ghi nhớ rằng các tập luyện Muay Thái từ những ngày đầu tiên của bạn luôn dễ dàng hơn là việc sau này bạn phải sửa các động tác và kỹ thuật sai. Vì vậy hãy cùng đọc một số hướng dẫn học Muay Thái cơ bản nhất thông qua các kỹ thuật đơn giản sau đây.

Kỹ thuật đấm của Muay Thái

Trong võ Muay Thái, kỹ thuật đấm cơ bản có 6 đòn, bao gồm: 2 đòn đấm thẳng, 2 đòn đấm vòng và 2 đòn đấm móc. Ngay những ngày đầu mới tiếp cận với môn võ này, các võ sĩ sẽ được hướng dẫn các kỹ thuật đấm này. 
Kỹ thuật đấm trong Muay Thái cũng có tính chất và cách thực hiện tương tự như đấm bốc của Anh. Điều cần lưu ý khi thực hiện các cú đấm Muay Thái là điều chỉnh nhịp, hướng và cách bạn di chuyển. 

Kỹ thuật đá của Muay Thái

Sau khi được xem là thành thạo kỹ thuật đấm, võ sinh sẽ được chuyển sang tiếp cận với kỹ thuật đá. Các đòn trong kỹ thuật đá cũng khá đa dạng gồm có đá tầm thấp, đá tầm trung, đá tầm cao, đá áp có sử dụng ống chân, đá chẻ chân,...

Các đòn trong kỹ thuật đá đều cần phải chú ý đến cách xoay hông khi thực hiện để đòn đá có được sức mạnh lớn nhất.
Kỹ thuật gối

Kỹ thuật tiếp theo mà các võ sinh được học đó là kỹ thuật lên gối. Kỹ thuật gối là một trong các đòn đánh đặc trưng nhất và có tính đe dọa tới đối thủ nhất. Kỹ thuật gối bao gồm: gối rời, gối bay, đòn gối. 

Khi học võ Muay Thái, bạn cần dành nhiều thời gian để tập luyện kỹ thuật này cho chắc chắn và hiệu quả. 

Kỹ thuật chỏ

Kỹ thuật chỏ được coi là một trong các kỹ thuật đặc trưng và lợi hại bậc nhất của Muay Thái gồm có chỏ ngang, chỏ tước, chỏ đập và chỏ lật. 

Kỹ thuật chỏ vẫn luôn được xem là đòn đánh lợi hại, uy lực và nguy hiểm nhất trong bộ môn võ này hiện nay.
Kỹ thuật ôm vật

Ôm vật hay còn gọi là clinch là một kỹ thuật cơ bản nhất của Muay Thái. Bất kỳ ai học môn võ này, dù là tự học Muay Thái hay qua các trung tâm đào tạo đều phải tìm hiểu, học và thành thạo kỹ thuật này. 

Tuy đây là một kỹ thuật tốn khá nhiều thời gian để luyện tập và nó yêu cầu sự chăm chỉ, nghiêm túc, dứt khoát và chính xác, sáng suốt của người luyện tập. Nếu không đủ sức mạnh, sự thông minh và tư duy phán đoán thì đối thủ của bạn sẽ là người ghi điểm và bạn là người đo sàn. 

Võ Muay Thái đã phát triển và được ưa chuộng ở nhiều quốc gia trên thế giới, bởi chúng khá thực dụng, mang lại hiệu quả cao khi giao đấu, đồng thời có ích trong những tình huống tự vệ, phòng thủ để bảo vệ bản thân trong những trường hợp nguy hiểm, môn võ này cũng nhận được sự yêu thích của rất nhiều bạn trẻ Việt Nam.
 
Chính vì có tính thực chiến cao và nâng cao khả năng tự vệ trong thực tế nên võ Muay Thái ngày càng thu hút nhiều người tìm đến trung tâm đăng ký học. Có thể bạn đang phân vân lựa chọn nơi học muay thái ở tphcm vừa gần nhà vừa đảm bảo chất lượng giảng dạy? Tại các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng hay TPHCM có rất nhiều phòng tập võ Muay Thái được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu tập của mọi người. Tuy nhiên, trên các diễn đàn võ thuật vẫn còn nhiều bạn trẻ còn lúng túng và không biết địa chỉ học võ Muay Thái ở đâu chuyên nghiệp, học phí võ Muay Thái bao nhiêu, gần với khu vực sống của mình.
 
Double T Club tự hào là trung tâm dạy khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản hiệu quả giá rẻ hcm, đáp ứng cho nhu cầu của những bạn trẻ yêu thích võ thuật, đam mê học võ Muay Thái, tập luyện để tự vệ, phòng thân, tăng cân, tăng cơ, tăng sức mạnh cơ bắp.

Đến với chúng tôi, học viên sẽ được trải nghiệm trong môi trường tập luyện, không gian yên tĩnh chính là những yêu tố để mọi người thể hiện được hết niềm yêu mến đối với môn võ này. Phòng tập được trang bị đầy dụng cụ và trang thiết bị của môn Muay Thái. Đây là nơi tập của nhiều vận động viên nổi tiếng thành phố.

Với sự am hiểu sâu sắc về tâm lý người tập, chúng tôi luôn cung cấp những giáo án tập luyện hàng đầu trong môi trường an toàn và thân thiện. Double T Club luôn chào đón tất cả, dù học viên có đang ở trình độ nào.

HUẤN LUYỆN VIÊN:

Coach chính: Nguyễn Thị Thanh Trúc

• 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
• 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017 
• HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
• HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
• HCV TIỀN SEAGAM 2013
• HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
• 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia

KHAI GIẢNG KHÓA HỌC:
 
Bắt đầu từ 03/07/2023
Thời gian:
Ca 1: từ 7h - 8h30  
Ca 2: từ 8h30 - 10h
Ca 3: 17h30 - 19h
Ca 4: từ 19h - 20h30
Đối tượng:  từ 7 tuổi đến 60 tuổi. 
Địa điểm Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận

HỌC PHÍ KHÓA HỌC:

GÓI MEMBER: Thời gian học 3 BUỔI/ TUẦN
- 1 THÁNG: 1.200.000 VND
- 3 THÁNG: 2.900.000 VND
- 6 THÁNG: 4.900.000 VND
- 12 THÁNG: 7.800.000 VND

GÓI ĐẶC BIỆT: Thời gian học 1 TIẾNG/ BUỔI
- 10 BUỔI: 6.000.000 VND
- 20 BUỔI: 11.000.000 VND
- 30 BUỔI: 14.500.000 VND
- 50 BUỔI: 22.500.000 VND
- 100 BUỔI: 40.000.000 VND

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Double T Club
Địa điểm học: Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận
Hotline: 052 828 8882
 
Xem thêm: Khóa học dạy MMA nhu thuật BJJ Jiu Jitsu cơ bản chuyên nghiệp tphcm
Xem thêm: Mua quần áo đồ bảo vệ phụ kiện tập võ muay thái mma bjj chính hãng giá rẻ ở đâu tại tphcm?
 

Bảng giá khóa học võ muay thái cho nam nữ cơ bản chuyên nghiệp rẻ tphcm

     
Nhiều người thường cho rằng, "thành công sẽ không chối từ một ai nếu bản thân họ có nghị lực và đam mê", điều này hoàn toàn chính xác khi nói đến "Nữ hoành Muay Thái" Nguyễn Thị Thanh Trúc. Tham gia thi đấu Muay Thái từ năm 2012, võ sĩ Muay Thái Nguyễn Thị Thanh Trúc đã đem về hàng chục huy chương ở nhiều giải khu vực cũng như quốc tế.

Ngắm nhìn qua bảng thành tích cũng đủ khiến người khác ngưỡng mộ và khâm phục. Không chỉ mang lại niềm tự hào cho dân tộc Việt Nam và còn khẳng định với Thế giới về tài năng và sự phát triển của nền thể thao Việt Nam.

• 3 HCV giải vô địch thế giới 2013- 2015 -2017
• 2 đai vô địch bán chuyên thế giới 2015-2017 
• HCB giải vô địch thế giới 2014- HCĐ GIẢI thế giới 2016
• HCV Châu á - HCV giải sinh viên đông nam á 2012
• HCV TIỀN SEAGAM 2013
• HCB giải ASIAN BEACH GAME 2014
• 5 năm liên tiếp vô địch quốc gia

 
THÔNG TIN LIÊN HỆ:

DOULBE T CLUB
Địa điểm học: Số 3B đường Lê Quý Đôn phường 14 quận Phú Nhuận
Hotline: 052 828 8882

 
 

XEM THÊM

• 

  Môn thể thao và tư thế không nên tập khi bị thoát vị đĩa đệm

  vài động tác hay môn thể thao lại khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu

  15:59 18-10-2023 | 651 lượt xem

• 

  Ngoài đi bộ thì người bị thoát vị đĩa đệm có thể tập môn thể...

  bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Bên cạnh bài tập đi bộ thì các bệnh nhân bị...

  15:48 18-10-2023 | 639 lượt xem

• 

  Phòng tránh đột quỵ như thế nào?

  Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do nguồn máu cung cấp cho...

  14:24 18-10-2023 | 577 lượt xem

• 

  Những nghề nào dễ có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm?

  với tính chất công việc ngồi thường xuyên một chỗ và ít vận động…  Vậy cùng tìm hiểu các nghề dễ...

  16:12 17-10-2023 | 616 lượt xem

• 

  Giảm thiểu nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm bằng 3 thói quen sau

  Vậy có cách nào giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ở các lứa tuổi?

  16:06 17-10-2023 | 675 lượt xem

• 

  Ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não?

  Ở phụ nữ, phần lớn các trường hợp tai biến mạch máu não xảy ra ở độ tuổi lớn hơn nam giới, nguy cơ...

  14:34 17-10-2023 | 714 lượt xem