Tác hại to lớn khi tập luyên Boxing MMA với bao cát sai khối lượng

Ngày đăng: 11:13 21-06-2021 | 532 lượt xem

Tác hại to lớn khi tập luyên Boxing MMA với bao cát sai khối lượng

Việc tập bao cát boxing với khối lượng phù hợp là rất cần thiết để nâng cao sức mạnh và kỹ thuật của võ sĩ trên sàn đấu. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số tác hại nếu bạn lựa chọn bao cát boxing không thích hợp: 
 
Bạn có nguy cơ chấn thương cực lớn nếu tập bao cát quá nặng so với khả năng và trọng lượng cơ thể.
Các cú đấm sẽ bị thiếu chính xác do không cảm nhận được lực khi ra đòn. 
Những võ sĩ chuyên nghiệp có thể không đạt được hiệu quả tập luyện, khả năng phản xạ kém nếu tập bao cát quá nhẹ.
Võ sĩ có không thể luyện tập tốc độ đấm và bước chân khi tập bao cát không phù hợp. Nhẹ quá, chúng sẽ di chuyển quá nhanh và mạnh quá, có thể bao cát tập võ sẽ đứng yên khi bạn tung cú đấm.

Cách điều chỉnh sức nặng của bao cát đấm bốc
 
Lúc đầu, bạn có thể tập luyện với loại bao cát mềm được nhồi vải vụn. Sau khi đã tập luyện thành thạo, bao cát boxing có thể được thay thế bằng mùn cưa, hạt nhựa hoặc hạt cao su. Nếu bạn muốn bao cát nặng hơn có thể dùng đến cát để nhồi ruột bao cát tập võ. Ghi nhớ là không nên vội vàng mà làm chấn thương khớp bả vai, khớp cổ tay và ngón tay. 
 

• Bạn có nguy cơ chấn thương cực lớn nếu tập bao cát quá nặng so với khả năng và trọng lượng cơ thể.
• Các cú đấm sẽ bị thiếu chính xác do không cảm nhận được lực khi ra đòn. 
• Những võ sĩ chuyên nghiệp có thể không đạt được hiệu quả tập luyện, khả năng phản xạ kém nếu tập bao cát quá nhẹ.
• Võ sĩ có không thể luyện tập tốc độ đấm và bước chân khi tập bao cát không phù hợp. Nhẹ quá, chúng sẽ di chuyển quá nhanh và mạnh quá, có thể bao cát tập võ sẽ đứng yên khi bạn tung cú đấm.

 
Để lựa chọn bao cát tập võ tổng hợp MMA, BJJ, Muay Thái và Boxing là một vấn đề nan giải. Những vấn đề hàng đầu mà các võ sĩ, võ sinh cần lưu ý. Nếu bạn đang ở TP.HCM và còn băn khoăn chưa biết mua đồ tập võ MMA, BJJ, Muay Thái và Boxing ở đâu thì FSF Center chính là câu trả lời chính xác dành cho bạn.

FSF Center tự hào là địa chỉ bán bao cát đứng lò xo tự cân bằng tập luyện võ thuật mma muay thái đấm bốc boxing giá rẻ tphcm, các sản phẩm liên quan đến võ thuật giúp những ai yêu thích võ thuật tại Việt Nam được tiếp cận với những sản phẩm chính hãng chất lượng, giá cả hợp lý và giao hàng nhanh chóng.
 

Chúng tôi cung cấp: Găng Tay Boxing, Bao Cát Tập Võ, Võ Phục, Mộc Nhãn, Vòng Thiết Tuyền, Thảm tập võ, Dụng cụ tập luyện và thi đấu, … Đồng thời còn có những dụng cụ phục vụ cho việc thi đấu và tập luyện các môn võ: Kick – Boxing, MMA, BJJ, Võ cổ truyền Võ thuật, Vovinam, Karate, Taekwondo và các môn võ thuật khác.
 
FSF Center cam kết luôn lấy uy tín và trách nhiệm của mình để phục vụ khách hàng. Khi đặt hàng qua trang web fsfcenter.vn Bạn sẽ tiết kiệm được thời gian của mình nhưng vẫn được tư vấn trực tuyến, bạn cũng có thể kiểm tra đơn hàng bất cứ khi nào bạn muốn.

Xem thêm: Địa chỉ bán thanh kiếm bokken tập võ Nhật bằng gỗ cao cấp giá rẻ tphcm
Xem chi tiết: Shop bán quần áo đồ bảo vệ phụ kiện tập võ muay thái mma bjj chính hãng giá rẻ tphcm

Bảng giá bán bao cát tập luyện võ thuật mma muay thái đấm bốc boxing rẻ tphcm

 

FSF CENTER
Địa chỉ: 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
Hotline: 079.9999984
www.fsfcenter.vn

XEM THÊM

• 

  Môn thể thao và tư thế không nên tập khi bị thoát vị đĩa đệm

  vài động tác hay môn thể thao lại khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu

  15:59 18-10-2023 | 512 lượt xem

• 

  Ngoài đi bộ thì người bị thoát vị đĩa đệm có thể tập môn thể...

  bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không? Bên cạnh bài tập đi bộ thì các bệnh nhân bị...

  15:48 18-10-2023 | 498 lượt xem

• 

  Phòng tránh đột quỵ như thế nào?

  Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do nguồn máu cung cấp cho...

  14:24 18-10-2023 | 448 lượt xem

• 

  Những nghề nào dễ có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm?

  với tính chất công việc ngồi thường xuyên một chỗ và ít vận động…  Vậy cùng tìm hiểu các nghề dễ...

  16:12 17-10-2023 | 481 lượt xem

• 

  Giảm thiểu nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm bằng 3 thói quen sau

  Vậy có cách nào giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ở các lứa tuổi?

  16:06 17-10-2023 | 444 lượt xem

• 

  Ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não?

  Ở phụ nữ, phần lớn các trường hợp tai biến mạch máu não xảy ra ở độ tuổi lớn hơn nam giới, nguy cơ...

  14:34 17-10-2023 | 477 lượt xem